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• 怎樣把高血脂降下來(lái)

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的疾病，主要指的是血中的甘油三酯，和膽固醇含量的升高。原因一方面和遺傳因素有關(guān)系，先天性的、基因性的，這個(gè)我們無(wú)法改變。另一方面就是，不健康的生活方式導(dǎo)致的。所以說(shuō)降血脂一方面要改變生活方式，一方面要藥物治療，這二者結(jié)合起來(lái)，才能使得血脂能夠很好的下降。對(duì)于相對(duì)比較年輕的人，或者說(shuō)沒(méi)有心腦血管病的人，或者說(shuō)生活方式非常不健康的人群，首先要改變生活方式。要清淡飲食，不要吃得太油膩、不要吃過(guò)多的肉，要多吃蔬菜、多吃水果、多吃一些粗糧等等，這樣從飲食上可能就能使，血脂有個(gè)大幅度的下降。另外要增加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量增加以后，尤其像甘油三酯會(huì)明顯地下降，因?yàn)闇p肥對(duì)甘油三酯是有幫助的。如果在運(yùn)動(dòng)或者控制飲食的基礎(chǔ)上，血脂還是不能降下來(lái)，或者還是不能達(dá)標(biāo)的時(shí)候，我們要考慮藥物來(lái)治療。藥物治療主要包括貝特類的調(diào)脂藥，和他汀類的調(diào)脂藥。所以降血脂主要是生活方式的改變，和藥物治療要結(jié)合起來(lái)。

  

  01:48
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 24157次

• 高血脂能降下來(lái)嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水平的升高、膽固醇的升高，也叫高脂血癥。高血脂癥一般都是通過(guò)化驗(yàn)檢查抽血發(fā)現(xiàn)的，那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)以后應(yīng)該積極治療。這種治療一方面就是要藥物治療，另一方面就要改變不健康的生活方式。所謂不健康的生活方式，也就是運(yùn)動(dòng)量的減少，過(guò)度的肥胖，或者過(guò)度油膩的飲食等等。因?yàn)楝F(xiàn)在不健康的生活方式也是導(dǎo)致高血脂非常重要的原因，那么通過(guò)這種生活方式的改變，通過(guò)積極地藥物治療，血脂應(yīng)該還是能降下來(lái)的。那么降下來(lái)降到多少，根據(jù)患者不同的情況，有不同的目標(biāo)值。我們降血脂就一定要達(dá)標(biāo)，如果不達(dá)標(biāo)，就起不到保護(hù)血管，減少斑塊的作用。所以高血脂一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，不能輕易停藥。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6501次

• 高血脂多久可以降下來(lái)
  高血脂的患者在通過(guò)積極的飲食控制以及運(yùn)動(dòng)鍛煉等方法，患者有可能在7-10天左右血脂水平可以下降下來(lái)，一般輕度的高血脂患者，平時(shí)注意低脂飲食，并且加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，患者大多血脂水平可以降到正常。如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)等方法血脂水平仍然明顯升高，則需要口服降脂藥物對(duì)癥治療，口服降脂藥物，建議患者兩周左右復(fù)查血脂水平，大多患者可以取得良好的效果，應(yīng)當(dāng)注意口服降脂藥物期間，也要定期復(fù)查肝功能的水平。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-26 7611次

• 高血脂如何降下來(lái)
  對(duì)高血脂的患者來(lái)說(shuō)，如果血脂升高不是很嚴(yán)重，可以通過(guò)改變生活方式來(lái)使血脂降下來(lái)。患者飲食要注意以清淡為主，不能吃太過(guò)油膩的食物，不能吃油炸燒烤類的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)還可以吃一些粗糧。除了飲食方面之外，患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉，患者每天要堅(jiān)持快走半個(gè)小時(shí)，這對(duì)降低血脂來(lái)說(shuō)是比較好的一種運(yùn)動(dòng)方式?；颊唢埡蟮脑捒梢陨⑸⒉?，有助于消化，對(duì)患者的病情來(lái)說(shuō)也是非常有利。但是如果患者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的生活方式改變之后，血脂還是比較高，可以配合口服降血脂藥物來(lái)降血脂。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-18 10193次

• 高血脂喝什么茶可以降下來(lái)
  病情分析：輕度的高血脂可以通過(guò)喝茶把血脂降下來(lái)，比如普洱茶，山楂茶，綠茶。同時(shí)還要配合健康的飲食和生活習(xí)慣，少吃高脂肪高糖的食物，多吃蔬菜粗糧，加強(qiáng)有氧鍛煉，控制體重，戒煙限酒。 如果是中高度的高血脂，單純通過(guò)這些飲食生活方式的調(diào)整和體育鍛煉，也很難達(dá)到理想的水平，需要配合藥物治療。意見(jiàn)建議：發(fā)現(xiàn)高血脂要及早去醫(yī)院就診，還需要判斷血管是否存在動(dòng)脈粥樣硬化，以及有沒(méi)有其他的基礎(chǔ)疾病，根據(jù)情況來(lái)制定合理的治療方案。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2022-02-05 1601次

• 高血脂如何降下來(lái)
  病情分析：?jiǎn)渭兊母哐颊?，且沒(méi)有其他危險(xiǎn)因素的，首先可以通過(guò)生活方式調(diào)節(jié)來(lái)降低血脂。首先就是飲食方面的控制，應(yīng)該低鹽，低脂，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜，芹菜等，酌情進(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果。另外，也應(yīng)該戒煙限酒，參加鍛煉，控制好個(gè)人體重，作息規(guī)律，保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)。必要的時(shí)候需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來(lái)降低血脂水平，如阿托伐他汀鈣等他汀類的降脂藥物可以降低高膽固醇血癥。意見(jiàn)建議：高血脂患者需要遵醫(yī)囑口服藥物。口服藥物之后也需要觀察有無(wú)發(fā)生不良反應(yīng)。需要注意有無(wú)藥物過(guò)敏，有無(wú)肝腎功的損傷，有無(wú)胃腸道方面的不舒服，有無(wú)肌肉疼痛等，需要定期到?？崎T診復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-03 901次

• 高血脂多久可以降下來(lái)
  高血脂的患者在通過(guò)積極的飲食控制以及運(yùn)動(dòng)鍛煉等方法，患者有可能在7-10天左右血脂水平可以下降下來(lái)，一般輕度的高血脂患者，平時(shí)注意低脂飲食，并且加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，患者大多血脂水平可以降到正常。如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)等方法血脂水平仍然明顯升高，則需要口服降脂藥物對(duì)癥治療，口服降脂藥物，建議患者兩周左右復(fù)查血脂
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 553次

• 高血脂能降下來(lái)嗎
  高血脂一般通過(guò)藥物治療或者生活習(xí)慣及生活方式的改變，是能夠降下來(lái)的。如果是平常血脂不是特別高，可以只通過(guò)生活方式的調(diào)整，來(lái)使血脂得到降低，比如患者可以在飲食以清淡為主，不吃肥肉，油炸等食物。盡量的以清淡飲食為主，可以多吃新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧以及豆類，豆制品。如果是血脂有點(diǎn)兒比較高，通過(guò)飲食不能夠
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 469次