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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓最好是不要喝咖啡,因?yàn)榭Х人菀讓?dǎo)致血壓的波動(dòng),如果經(jīng)常喝,肯定對高血壓有一定的影響,因?yàn)榭Х人鼘儆谑翘嵘?,減輕疲勞感的飲料。它里面還有一些咖啡因,對人體容易產(chǎn)生刺激,所以建議高血壓患者平常還是要避免食用。

      高血壓患者平常飲食上一定要清淡,少吃辛辣刺激油膩性的食物,要多吃一些含有維生素,鉀元素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較高的食物,比如像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?,魚肉。平常還應(yīng)該避免喝濃茶,避免飲酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣才有利于血壓的控制,也有利于身體健康。

      以上內(nèi)容僅供參考

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