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• 血糖高怎么調(diào)理

  血糖高的患者平時(shí)要從三個(gè)方面來(lái)調(diào)理控制血糖：飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法和藥物治療。飲食療法：少吃甜食、米飯、白面類食物，可以多吃燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食；水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。還要控制肉類、油脂類食物的攝入。運(yùn)動(dòng)療法：可以通過(guò)慢跑、踢毽子、做健身操等運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理血糖，做運(yùn)動(dòng)能夠刺激人體的心臟和血管，對(duì)調(diào)節(jié)全身血液流量，加速血脂、血糖的代謝，都有相當(dāng)重要的作用，從而使降血糖的作用比較明顯。藥物治療：若血糖太高，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)無(wú)法合理控制，可以借助于藥物的力量，比如注射胰島素、降糖方或口服降糖西藥等方式，先將血糖降下來(lái)，然后將其控制在合理范圍內(nèi)。穩(wěn)定血糖也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:15
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 1982543次

• 血壓高怎么調(diào)理才會(huì)降？

  血壓高的患者生活調(diào)理是非常重要的，包括在在飲食、運(yùn)動(dòng)以及生活方面。第一，飲食方面不要吃太多高能量、高脂肪、高鹽的東西，控制自己的體重，保持合適的體重對(duì)控制血壓非常的重要，比較肥胖的血壓高的患者在減體重以后，血壓就會(huì)有比較明顯的下降，所以飲食方面要注意。第二，運(yùn)動(dòng)，對(duì)于血壓高的患者適度的中等度到高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每周3~5次對(duì)降血壓是非常有利的，可以達(dá)到中等強(qiáng)度降血壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要熬夜，壓力不要太大，對(duì)于血壓高的患者如果經(jīng)常熬夜生物鐘就會(huì)顛倒，血壓就不容易降下來(lái)。另外壓力太大吃降壓藥效果也不會(huì)太好，所以血壓高的調(diào)理是綜合的，是多方面的。

  

  01:42
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 80005次

• 血糖高怎么降
  血糖高的患者需要根據(jù)自身的病史的情況血糖升高的程度，來(lái)確定具體的降糖方案。血糖明顯升高的糖尿病，常常給予強(qiáng)化降糖治療。如果血糖不是明顯的升高，控制保持在7.1毫摩爾每升到8.0毫摩爾每升，給予口服二甲雙胍治療觀察。同時(shí)控制飲食，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。如果是血糖明顯升高的糖尿病就需要應(yīng)用強(qiáng)化降糖治療。如果是糖尿病史長(zhǎng)的患者經(jīng)過(guò)降糖藥物治療血糖仍然升高，就有可能需要換用胰島素進(jìn)行治療，或者試用新型的降糖藥物達(dá)格列凈使用治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 22683次

• 低壓高怎么調(diào)理才會(huì)降
  低壓升高，可以通過(guò)以下措施進(jìn)行調(diào)理：第一，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，采用低鹽低脂肪飲食的方法，食鹽的攝入量最好維持在每天6.5克以下，動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃，肥肉等容易導(dǎo)致血脂升高的食物要適當(dāng)控制，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。第二，不要吸煙，飲酒。第三，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，特別是多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以增加熱量的消耗，控制體重，避免肥胖。第四，要保持充足的睡眠，不要熬夜。通過(guò)上述綜合措施，血壓可以有一定程度的改善。如果上述措施仍然不能使血壓恢復(fù)正常，再選擇長(zhǎng)效的降壓藥進(jìn)行治療，就可以將血壓控制在合適的范圍，減少并發(fā)癥發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-15 64708次

• 血糖高血脂高怎么調(diào)理才會(huì)降
  病情分析：血糖高及血脂高的患者應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃低糖和低脂的食物。同時(shí)注意攝入食物的數(shù)量，避免過(guò)度肥胖。適當(dāng)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增加糖類和脂肪的消耗。如果高血糖或高血脂的癥狀嚴(yán)重，需要應(yīng)用降糖或降血脂的藥物，如降糖類藥物二甲雙胍、胰島素 ，降血脂的藥物如貝特類藥物，他汀類藥物等。意見(jiàn)建議：建議定期對(duì)血糖、血脂等指標(biāo)進(jìn)行檢測(cè)，根據(jù)檢測(cè)結(jié)果調(diào)整飲食或調(diào)整藥物的劑量。應(yīng)用降血糖和降血脂的藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，特別是胰島素一般需要注射使用，應(yīng)遵醫(yī)囑正確使用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-11-13 2004次

• 低壓高怎么調(diào)理才會(huì)降
  病情分析：低壓也稱舒張壓，是指心臟舒張時(shí)由主動(dòng)脈回彈造成的壓力。舒張壓一般應(yīng)低于80毫米汞柱，若超過(guò)90毫米汞柱為高血壓。意見(jiàn)建議：?jiǎn)渭兊氖鎻垑涸龈咭彩歉哐獕旱囊环N，應(yīng)前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用降壓藥物，控制血壓，此外一般舒張壓增高，多見(jiàn)于中青年人多由于生高脂高鈉飲食，吸煙，飲酒等造成，要改變生活習(xí)慣，要低鹽飲食，戒煙，戒酒，適度運(yùn)動(dòng)。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-18 14004次

• 血壓血糖高怎么調(diào)理才會(huì)降
  血壓血糖高可以通過(guò)飲食調(diào)理、生活調(diào)理、藥物調(diào)理等才會(huì)降。1、飲食調(diào)理：血壓血糖高可能是由不良的飲食習(xí)慣所致，需要調(diào)整不良的生活習(xí)慣。在飲食方面應(yīng)以低鹽、低脂、低糖為主，可以多吃含膳食纖維和維生素豐富的食物，例如燕麥片、芹菜、苦瓜等，有利于加快新陳代謝，促進(jìn)血壓血糖水平下降，不可以吃咸菜、肥肉、蛋糕等
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-04-10 0次

• 餐后血糖高怎么調(diào)理才會(huì)降
  餐后血糖高可能是飲食因素、糖尿病等原因?qū)е拢逝滞钦T因?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式調(diào)理，一般經(jīng)過(guò)正確的調(diào)理會(huì)逐漸下降的。1、飲食因素：如果在吃飯的時(shí)候吃了蛋糕、巧克力、糖果等高糖的食物，使體內(nèi)攝入的糖分過(guò)多沒(méi)有及時(shí)地被代
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-04-23 0次