高血壓一般有兩種方式,第一個就是非藥物治療,第二個就是藥物治療。
一般非藥物治療主要就是通過平常的飲食以及生活習(xí)慣進行調(diào)理,比如患者平常應(yīng)該堅持以低鹽、低脂、低熱量、低膽固醇的飲食方式。平常一定要少吃辛辣刺激性的食物,還有對一些肥肉、動物內(nèi)臟也應(yīng)該少吃,盡量的多吃蔬菜、水果、豆類、豆制品、奶制品,以及適當(dāng)?shù)氖萑?、魚肉、雞肉。
在生活習(xí)慣上也要做出調(diào)理,要堅持每天30分鐘以上的舒緩的有氧運動,比如像自行車,做健身操,還有快步走、太極拳,這些都比較適合來鍛煉,這樣也能夠控制住病情的發(fā)展,對于降壓也是有一定的效果。對于藥物治療,主要就是根據(jù)患者本身的病情,在醫(yī)生的這個檢查指導(dǎo)下規(guī)范用藥,這樣是能夠控制住病情的發(fā)展。