石榴可以活血化瘀,增進(jìn)人體的血液循環(huán),可以起到軟化血管的作用。對(duì)于腹瀉的病人來說,吃石榴還可以止瀉。石榴富含鋅這種微量元素,補(bǔ)充鋅元素可以促進(jìn)身體、智力的發(fā)育。常吃石榴可以防止血管堵塞、老化。雖然說石榴含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),但是石榴吃多了是很容易上火。
石榴含有大量的多糖類物質(zhì),血糖偏高的人最好是少吃。多囊卵巢綜合癥容易引發(fā)高胰島素血癥,還可以引起糖尿病。所以多囊患者吃石榴要適量。飲食上低脂、低糖非常重要。