孕婦可以適當(dāng)進食酸筍魚，魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，適當(dāng)進食可以有效預(yù)防孕期水腫。
酸筍中含有豐富的膳食纖維素，能促進胃腸蠕動，從而縮短膽固醇、脂肪等物質(zhì)在體內(nèi)的停留時間，酸筍含脂肪、淀粉少，屬天然低脂、低熱量的食品。孕期因為子宮壓迫直腸，孕激素刺激都可能會導(dǎo)致孕婦便秘，而酸筍中豐富的纖維素可以促進胃腸蠕動，改善便秘狀態(tài)，但是酸筍是腌制食品，所以在孕期不建議過多食用，適當(dāng)進食還是可以的。
孕婦可以吃酸筍魚嗎
趙麗麗主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 產(chǎn)科
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余曉芳
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