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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在日常生活中,痔瘡患者一般應(yīng)該注意:

      第一,飲食,飲食盡量的清淡,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免吃太多過(guò)冷過(guò)熱,堅(jiān)硬飲食。當(dāng)然也要避免暴飲暴食,要適當(dāng)?shù)亩喑允卟撕退?,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果。另外也要多喝水,每天的飲水量要大于3000ml。

      第二,排便,一定要保持大便軟化,排便順暢,除此以外也要縮短排便時(shí)間,每次排便時(shí)間盡量不超過(guò)5分鐘。

      第三,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐等等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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