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• 高血壓高血脂應(yīng)該吃什么

  高血壓和高血脂是現(xiàn)在非常常見的兩個(gè)疾病，這兩種疾病也都是有共同的發(fā)病機(jī)制。也就是說，它們都屬于一個(gè)生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現(xiàn)在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關(guān)系，就是說可能運(yùn)動(dòng)量非常的少，超重，體重過大或者肥胖等等，再有一個(gè)可能就是飲食過量，飲食過咸或者過度的油膩等等，都是導(dǎo)致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2566次

• 高血壓高血脂區(qū)別

  高血壓和高血脂是兩個(gè)疾病，完全不同的兩個(gè)疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動(dòng)脈硬化的一個(gè)表現(xiàn)，一般在體檢測量血壓的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗(yàn)的時(shí)候，才可以發(fā)現(xiàn)，那么高血脂也是一個(gè)，現(xiàn)在比較常見的一個(gè)疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因?yàn)榭赡芨哐獕焊哐泄餐幕蚝瓦z傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運(yùn)動(dòng)，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會(huì)導(dǎo)致高血脂和高血壓。

  

  01:19
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 6934次

• 高血壓高血脂能吃海鮮嗎
  對于有高血壓和高血脂的患者來說，建議最好不要吃海鮮。因?yàn)楹ｕr也是分很多類型的，有的是低油脂、高蛋白質(zhì)，但是也有一些海鮮中含有大量的膽固醇。所以建議有高血壓、高血脂的患者，不要吃海鮮，否則會(huì)導(dǎo)致患者的病情嚴(yán)重，不利于病情的恢復(fù)。對于患者來說，除了建議不要吃海鮮之外，平時(shí)也不要吃一些其他含膽固醇高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。患者平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些粗糧，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來控制體重，作息要規(guī)律，不能熬夜。
  語音時(shí)長 01:10”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-17 2967次

• 高血壓高血脂能吃什么
  對高血壓、高血脂的患者來說，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、魚肉、瘦肉等，患者平時(shí)還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜、白菜、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃等?；颊咂綍r(shí)可以吃植物油，但是要避免吃動(dòng)物油?；颊哌€可以多吃一些粗糧，比如小米、燕麥等。對有高血壓、高血脂的患者來說，平時(shí)要避免吃一些太過油膩的食物，比如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等，平時(shí)患者作息要規(guī)律，要避免熬夜，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來控制體重。
  語音時(shí)長 01:13”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-17 3745次

• 高血壓高血脂能吃海鮮嗎
  病情分析：存在高血壓和高血脂，可以吃海鮮，但是要少吃，吃海鮮不要放太多鹽和調(diào)味品，吃清淡一些，另外要少吃一些膽固醇含量高的海鮮，比如海膽、魷魚、魚籽等等。可以選擇吃一些魚肉蝦肉，尤其是深海魚類，富含優(yōu)質(zhì)蛋白。意見建議：存在高血壓和高血脂，平時(shí)要注意低鹽低脂飲食，每日的鈉鹽攝入量最好控制在5克以內(nèi)，少吃油炸食物、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。建議多吃新鮮應(yīng)季蔬菜，多吃粗糧，適當(dāng)鍛煉身體，控制體重，不吸煙不喝酒。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2023-03-06 2003次

• 高血壓高血脂能吃什么
  高血壓，高血脂的患者飲食方面還是以低鹽低脂清淡飲食為主，平時(shí)不能吃得太咸，不能吃得太油膩，也不能吃得太辛辣，要多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃含鉀量豐富的水果或者蔬菜，多吃粗糧。不能吃肥肉。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 2202次

• 高血壓高血脂能吃什么
  對高血壓、高血脂的患者來說，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、魚肉、瘦肉等，患者平時(shí)還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜、白菜、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃等?；颊咂綍r(shí)可以吃植物油，但是要避免吃動(dòng)物油。患者還可以多吃一些粗糧，比如小米、燕麥等。對有高血壓、高血脂的患者來說，平時(shí)要避免吃一些太過油
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 196次

• 高血壓高血脂能吃什么肉
  高血壓、高血脂的患者可以適量的吃一些羊肉、牛肉、豬肉、雞肉等。適量的吃一些瘦肉，能夠補(bǔ)充人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充必需氨基酸，增強(qiáng)人體的免疫力，但高血壓、高血脂的患者，盡量不要吃肥肉。另外，盡量不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，無鱗的魚類，蛋黃等膽固醇含量比較高的食物。高血壓、高血脂的患者，要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 2208次