做試管嬰兒最主要的是需要放松心情,不要過于的緊張。如果緊張過度,壓力過大,不利于胚胎的著床,生長(zhǎng)發(fā)育,還應(yīng)該注意盡量不要吃一些刺激性特別強(qiáng)的食物,比如辣椒,海產(chǎn)品之類的,會(huì)刺激子宮抽搐,收縮,痙攣,不利于胚胎生長(zhǎng)。
平時(shí)在生活方面可以適量的運(yùn)動(dòng),正常的生活,但是不要有劇烈的運(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)诶圻^度,特別是試管嬰兒移植后的48個(gè)小時(shí)之內(nèi)需要注意臥床休息,不要頻繁的運(yùn)動(dòng)量過大,否則會(huì)不利于受精卵的著床。
盡量注意吃一些新鮮的水果蔬菜,適量的多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物,增強(qiáng)營養(yǎng)。