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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺(jué)枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會(huì)慢慢變直，會(huì)對(duì)頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)對(duì)呼吸方面造成影響，睡覺(jué)的時(shí)候容易使嘴張開(kāi)，導(dǎo)致水分的過(guò)度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺(jué)還是要枕枕頭，對(duì)頭部、對(duì)身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3455次

• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關(guān)系非常密切，頸椎病常見(jiàn)誘發(fā)原因與軀體有關(guān)，過(guò)度屈頸對(duì)頸椎間盤不利。對(duì)于尚未患有頸椎病，和已經(jīng)確診頸椎病人的一個(gè)人群，需遵循不可用，引起過(guò)度屈頸的枕頭，枕頭應(yīng)相對(duì)較低，仰臥時(shí)我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個(gè)人的正常的頸部屈度，而不是過(guò)高。仰臥時(shí)枕頭應(yīng)與我們的肩膀，側(cè)臥時(shí)我們的枕頭，應(yīng)該與我們的肩膀同高，同時(shí)我們的枕頭硬度，應(yīng)該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應(yīng)日常的一些使用。還有一些比較嚴(yán)重的頸椎病患者，應(yīng)該參考我們的專科醫(yī)生指導(dǎo)，來(lái)使用的枕頭。

  

  01:19
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 3556次

• 寶寶睡什么枕頭好
  首先需要明確在嬰幼兒時(shí)期一般情況下對(duì)于枕頭并沒(méi)有特別大的要求，一般情況下六個(gè)月以內(nèi)的孩子可以不用枕枕頭，只需要稍微墊一下頭頸部。有利于保護(hù)頭頸部或者保持頸椎在一個(gè)平直的狀態(tài)，一般情況下不需要墊高枕頭，六個(gè)月以后可以考慮使用枕頭可以保持頸椎的弧度的形成，保持頭部處于一個(gè)比較舒適平直的狀態(tài)，有利于睡眠的改善，有利于改善通氣等等。一般情況下對(duì)于枕頭的材質(zhì)并沒(méi)有太大的要求，如果孩子能夠接受能夠有比較好的睡眠，沒(méi)有不舒服的情況就是可以的，枕頭對(duì)于兒童或者嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育沒(méi)有太大的影響。保持一個(gè)良好的姿勢(shì)就可以，可以使用比較棉的枕頭，也可以使用決明子枕頭等。還可以使用定型枕有利于保持一個(gè)比較好的頭型，具體選擇什么樣的枕頭沒(méi)有太大的要求，孩子能夠保持一個(gè)比較良好的睡眠就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-20 38147次

• 高血壓患者枕頭
  高血壓患者枕頭不能過(guò)高，長(zhǎng)期的應(yīng)用一些比較高的枕頭，可能會(huì)導(dǎo)致一些頸椎病的發(fā)生。頸椎病發(fā)作時(shí)，可以出現(xiàn)頭暈、頭痛，嚴(yán)重的時(shí)候可以壓迫神經(jīng)，而出現(xiàn)上肢或者是手指的麻木，并且可以刺激交感神經(jīng)而引起交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象。兩者互為循環(huán)相互作用，可以引起血壓升高。高血壓患者建議枕頭不能過(guò)高，建議低枕臥位，同時(shí)應(yīng)該做一些有氧運(yùn)動(dòng)，有利于控制好血壓。常用的有氧運(yùn)動(dòng)包括，慢跑、太極拳、游泳、爬山等。適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉、雞肉、瘦肉等。建議戒煙、戒酒，因?yàn)闊?、酒都是?dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素。同時(shí)，多吃一些維生素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜、水果，少吃含鹽比較高的，如腌的咸菜、榨菜、腌的咸魚、鴨蛋、雞蛋等。少吃油膩食物，例如肥肉、排骨、魚籽、燒烤，這些都是不建議吃的。同時(shí)也應(yīng)該注意保證好體重不能過(guò)高，體重指數(shù)應(yīng)該控制在24千克每平方米以內(nèi)，規(guī)律的服用藥物，也是非常關(guān)鍵的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-29 2551次

• 提眉切眼袋睡高枕頭還是低枕頭
  做提眉切眼袋手術(shù)后可以選擇睡高一點(diǎn)的枕頭。睡覺(jué)時(shí)枕高一點(diǎn)可以防止水分滯留在眼袋部位，能夠預(yù)防眼部出現(xiàn)水腫。手術(shù)后要注意不能熬夜，出門時(shí)可以選擇太陽(yáng)帽或打太陽(yáng)傘的方式防曬，飲食上可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，幫助傷口恢復(fù)，但是要避免吃海鮮類以及辣的食物。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 提眉切眼袋睡高枕頭還是低枕頭
  提眉切眼袋需要睡高枕頭。做完提眉切眼袋手術(shù)以后可以將眼袋去除還能夠調(diào)整眉形，能夠增強(qiáng)眼部整體的美觀，使人看起來(lái)特別有精神，能夠達(dá)到減齡的效果。手術(shù)以后局部會(huì)有創(chuàng)傷，在傷口沒(méi)有愈合之前不可以沾水，也不能吃牛羊肉等發(fā)物，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免因傷口分泌汗液影響傷口愈合。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1403次

• 打呼嚕枕頭墊高好還是矮好
  打呼嚕一般指的是打鼾，打鼾枕頭墊高比較好，如果沒(méi)有得到改善，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診。打鼾通常是睡覺(jué)時(shí)呼吸道阻塞或者是狹窄導(dǎo)致呼吸阻力增加，而使得經(jīng)過(guò)呼吸道的空氣流動(dòng)受阻，引發(fā)了咽喉部軟組織振動(dòng)發(fā)出響聲。一般情況，打鼾時(shí)枕頭墊高一些通常比較好，因?yàn)閴|高枕頭后可以改善舌根后墜的情況，減少組織對(duì)氣道的壓迫
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-07-16 0次

• 頸椎病要睡枕頭還是不睡枕頭好
  頸椎病的患者一般睡枕頭好，并且要選擇軟硬適度、高度適合的枕頭。如果頸椎病的患者不睡枕頭，會(huì)導(dǎo)致頸椎部位的疼痛、不舒服，加重頸椎病的病情，所以頸椎病的患者睡枕頭好，并且枕頭的質(zhì)地要選擇軟硬適度、高度適合的枕頭。枕頭的質(zhì)地不要過(guò)軟、也不要過(guò)硬，如果過(guò)軟會(huì)支撐不起頸椎，如果過(guò)硬會(huì)對(duì)頸椎造成損害，并且高度也
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-09 650次