糖尿病是由于體內(nèi)糖的調(diào)節(jié)和利用出現(xiàn)了問(wèn)題而導(dǎo)致的一類疾病,表現(xiàn)為血糖的異常增高和波動(dòng),可導(dǎo)致多飲,多尿,多食,體重減少等三多一少的癥狀。血糖升高和波動(dòng)會(huì)影響身體各個(gè)臟器,包括眼睛,腎臟,神經(jīng),血管等。所以糖尿病最重要的要控制飲食,將血糖控制到正常的范圍內(nèi)。
所以飲食在糖尿病人是非常重要的,一般建議糖尿病人吃飯有三個(gè)原則,第一,要應(yīng)寧粗勿細(xì)。第二,寧干勿稀。第三,要控制總量。寧粗勿細(xì)就是建議多吃一些粗糧,少吃一些精細(xì)的食物,粗糧可以吃一些燕麥,蕎麥,豆類都是可以的,而像一些升糖指數(shù)較高的細(xì)糧可以控制一下總量。