肚子疼還有點惡心,常見于腹部著涼,飲食不當引起的胃炎所導(dǎo)致。出現(xiàn)這種情況應(yīng)該要注意腹部的保暖,平時應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果等容易消化吸收的食物,少吃辛辣刺激的,生冷的,不衛(wèi)生的,過于油膩的不容易消化的食物,注意飲食衛(wèi)生飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。
適當?shù)倪\動鍛煉可以促進胃腸蠕動,促進消化??梢钥诜岫∵龠M胃腸蠕動,促進消化,改善消化不良的癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)肚子疼以及惡心的話,建議做胃鏡檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,給予相應(yīng)的積極的治療。