收縮壓大于等于140mmHg或舒張壓大于等于90mmHg時(shí)血壓算高。
如果出現(xiàn)血壓高的情況,應(yīng)該及時(shí)采取措施,在每天的固定時(shí)間進(jìn)行3次以上測量,或者采用不同的儀器進(jìn)行3次以上的測量,如果每次測量的值都是高于或者等于140/90,可確診為高血壓。
確診高血壓后要及時(shí)服用降壓藥物,并且每天要進(jìn)行血壓監(jiān)測,監(jiān)測一段時(shí)間后如果血壓穩(wěn)定,可停止監(jiān)測,但是降壓藥物需要長期服用,飲食上應(yīng)該低鹽低脂飲食,不要抽煙喝酒,不要暴飲暴食,忌攝入過多油炸油膩的食物。