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• 預(yù)防中風(fēng)方法

  中風(fēng)就是我們一般，腦血管意外的一個俗稱，它分為出血性的和缺血性的兩大類，包括像腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血，以及腦梗死、腦血栓形成等等。預(yù)防它，主要是預(yù)防它的病因，一般我們?nèi)甙Y，容易產(chǎn)生這些中風(fēng)的一個疾病，像高血壓、高血脂，以及糖尿病。另外長期吸煙酗酒，都會容易誘發(fā)中風(fēng)，因此我們對中風(fēng)的預(yù)防，一定要預(yù)防這些疾病。因為有些個別的患者，比如像腦血管畸形，它一旦破裂，也會引起一個腦出血，這種情況我們就有可能需要，進(jìn)行一個核磁的篩查，但是這種情況比較少見，一般情況下我們中風(fēng)預(yù)防，都是預(yù)防三高癥，以及戒煙限酒，就可以了。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 2925次

• 預(yù)防中風(fēng)的方法

  我們得了解自己目前的狀況，也就是說你們先得知道，每年要進(jìn)行體檢，要知道自己是不是得了高血壓，高血脂和高血糖。第二個你是不是體重超標(biāo)，這些都是危險因素。第三個你的生活方式是不是有問題，你的作息時間，生活規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)是不是有些問題。我們還可以進(jìn)行一些吃一些活血化瘀的藥物，或者是藥膳，比如說丹參、當(dāng)歸、三七，這些能夠，尤其像三七能夠補(bǔ)血活血，能夠降低血脂膽固醇。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-23 11372次

• 預(yù)防中風(fēng)方法
  第1點，要加強(qiáng)運動，每周至少要從事3次以上的有氧運動，每次至少要30分鐘，可以去游泳，快走，慢跑，騎自行車，都是不錯的選擇。第2點，要改變不良的生活方式，不要吸煙，不要飲酒，不要吃太咸的食物，不要吃過于油膩的食物，在飲食上是要非常注意的。第3點，要控制基礎(chǔ)疾病，如果患者有高血壓，糖尿病，高血脂，高同型半胱氨酸血癥，這都是要進(jìn)行干預(yù)的。另外，如果患者有明顯的動脈粥樣硬化，中風(fēng)的風(fēng)險比較高，還要根據(jù)患者的情況，服用一些抗血小板聚集的藥物，服用他汀類的藥物進(jìn)行治療，并且要進(jìn)行血管的評估。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-27 1313次

• 預(yù)防中風(fēng)的方法
  第1點，在飲食上還是要注意的，少吃過于油膩的食物，不要吃太咸的食物，多吃蔬菜、多吃水果，比如多吃些香蕉、蘋果、白菜、芹菜等，這些食物里面含有豐富的葉酸和維生素，有一定的預(yù)防中風(fēng)的作用。第2點，一定要控制高血壓，高血壓是導(dǎo)致腦梗死、腦出血的重要危險因素，把血壓穩(wěn)定在合理水平，也是預(yù)防中風(fēng)的重要方法。第3點，要注意控制糖尿病、高脂血癥，這也是很重要的。除此之外一定要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)戶外鍛煉，平時保持規(guī)律的作息，戒煙戒酒，必要時需要服用一些抗血小板聚集的藥物進(jìn)行預(yù)防。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-01-06 3864次

• 如何預(yù)防中風(fēng)
  病情分析：要預(yù)防中風(fēng)，首先要有健康的生活方式，比如控制鹽的攝入量，不要吃太油膩的食物，多吃水果和蔬菜，多運動，控制體重。其次，要控制基礎(chǔ)疾病，比如一定要控制好高血壓病、糖尿病等相關(guān)的疾病。意見建議：建議患者要注意醫(yī)院就診，完善血管方面的相關(guān)檢查，比如可以完善雙側(cè)頸總、頸內(nèi)、椎動脈彩超檢查，完善經(jīng)顱多普勒檢查評估血管的相關(guān)情況。并且要定期的門診隨診。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-09-17 1101次

• 中風(fēng)如何預(yù)防
  病情分析：中風(fēng)是由于患者腦部血液循環(huán)受阻，發(fā)生腦動脈栓塞導(dǎo)致的。對于腦中風(fēng)這種病來說，要及早預(yù)防，降低腦卒中的風(fēng)險。意見建議：平時要均衡飲食，減少吸煙，減少飲酒，盡量減少辛辣刺激以及高膽固醇，高脂肪，高糖類的食物攝入，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運動，定期進(jìn)行身體檢查，并且要保證充足的睡眠，避免熬夜，避免勞累。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-04 1302次

• 中風(fēng)有哪些預(yù)防方法
  中風(fēng)的預(yù)防要在多方面入手，主要通過心理調(diào)節(jié)、生活預(yù)防、控制原發(fā)病、用藥預(yù)防等多方面相結(jié)合。同步進(jìn)行，預(yù)防效果就會好很多。生活中要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持健康樂觀的心態(tài)，還要保持健康的生活習(xí)慣，避免熬夜，勞逸結(jié)合；對于高血壓、糖尿病、高血脂的患者，控制血壓、血糖、血脂等是首要任務(wù)；氣候變化時應(yīng)當(dāng)注意保暖，在
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-04-30 1813次

• 預(yù)防中風(fēng)最好的方法是什么
  中風(fēng)臨床上指腦卒中，預(yù)防腦卒中的方法一般是調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適量運動、控制高危因素、按時用藥等。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范的治療。1、調(diào)整飲食：腦卒中屬于急性腦血管疾病，包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中，患病之后會使腦組織壞死，容易對患者的生命造成威脅。想要預(yù)防腦卒中的發(fā)生，在平時
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-01-23 0次