月經(jīng)期喝酒對(duì)身體也是有危害的,酒精具有擴(kuò)張血管的作用,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多,甚至大出血的,有可能造成貧血,就會(huì)導(dǎo)致全身臟器缺血,出現(xiàn)頭痛,頭暈,惡心,乏力等情況,所以在月經(jīng)期間不要喝酒的。
在月經(jīng)期間,飲食方面需要加以注意,不要吃辛辣,刺激性,寒涼的食物,不要喝酒或者喝含有酒精的飲料,也不要喝冷飲之類(lèi)的,這樣都會(huì)影響月經(jīng)。
月經(jīng)期間作息時(shí)間要規(guī)律,不要?jiǎng)诶?,熬夜,不能劇烈的運(yùn)動(dòng),也不能提重物,否則也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多,甚至經(jīng)期延長(zhǎng)。