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      醫(yī)生主講實錄

      這種情況可以先局部制動休息,注意保暖,避免做引起不適的動作,然后局部外敷舒筋活血,祛風散寒的膏藥,配合烤電治療,烤電可以每日兩次,注意平時避免煙、酒及熬夜,保持作息規(guī)律,避免爬樓、爬山。

      病情恢復后可以在康復師指導下進行適當?shù)目祻凸δ苠憻?,通過鍛煉可以加強、穩(wěn)定、保護增生部位,起到緩解疼痛,抑制骨質增生的作用。

      平時飲食加強營養(yǎng),建議多進食高蛋白及高鈣的食物,配合新鮮蔬菜。

      以上內容僅供參考

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