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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      低血壓主要的是指身體的循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常狀態(tài),一般患者低血壓會(huì)表現(xiàn)為心悸,頭暈,頭痛,冷汗,眼黑,甚至?xí)炟?,在出現(xiàn)低血壓的時(shí)候,一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理,避免病情加重。

      首先可以在生活習(xí)慣上加以改變,比如平常加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些含有高維生素,高纖維素,高蛋白的食物,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

      同時(shí)每天可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),比如像騎自行車,游泳,做健身操,打太極拳等,通過(guò)生活中各個(gè)方面的調(diào)理,這樣才有利于血壓的控制。

      以上內(nèi)容僅供參考

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