一級損傷指的是韌帶的損傷屬于比較輕度的情況,也就是沒有明顯韌帶的斷裂,常見的是韌帶的挫傷,可以局部減少活動量,避免關(guān)節(jié)的屈伸活動及負(fù)重,外噴活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。
如果疼痛較重,可以到創(chuàng)傷骨科或者相應(yīng)科室就診,開具抑制炎癥反應(yīng)的藥物口服治療,也可配合理療治療,比如烤電,針灸等。病情緩解后再進(jìn)行功能鍛煉,避免過早的鍛煉影響韌帶的愈合。注意先進(jìn)行被動鍛煉,不要負(fù)重,然后再逐漸的進(jìn)行主動鍛煉,循序漸進(jìn)的增加鍛煉量及負(fù)重的強(qiáng)度。