功能性消化不良總是反復(fù)發(fā)作可能是患者平時(shí)不注意飲食調(diào)理以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。功能性消化不良的病人常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)為上腹隱痛,腹脹,噯氣,惡心,嘔吐,食欲不振等等。
有功能性消化不良的病人平時(shí)要注意飲食調(diào)理,少吃多餐,一次性不要吃得過(guò)飽,避免暴飲暴食。要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物,不要吃辛辣刺激的,過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的,腌制的,油炸類的,燒烤類的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。
平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步,慢跑,打太極,練瑜伽等等有助于促進(jìn)胃脹蠕動(dòng),促進(jìn)消化。