在日常生活中痔瘡患者的注意事項主要有以下幾點:
第一,建議痔瘡患者適當?shù)倪M行體育鍛煉,比如深蹲,慢跑,快走,太極拳,當然也建議患者進行縮肛鍛煉。因為這些鍛煉可以促進胃腸蠕動,還可以改善肛周微循環(huán),對于痔瘡的恢復非常有幫助,但是不建議頻繁的劇烈運動。
第二,要建議患者多吃含有膳食纖維的蔬菜和水果,也要適當?shù)亩嗪人?,一定要保持排便順暢,大便軟化,也要縮短排便時間,最好養(yǎng)成定時排便的習慣。
第三,避免熬夜、過度勞累,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免吸煙,避免飲酒。