頸椎病患者在平常生活中應(yīng)改變不良習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案工作。如果必須低頭時(shí),應(yīng)30分鐘左右,活動(dòng)一次,同時(shí)要避免受涼,注意保暖。在工作之余盡量多參加體育鍛煉,以游泳、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)為主,然后再配合頸項(xiàng)部局部肌肉功能鍛煉。如小燕飛、三點(diǎn)支撐法,五點(diǎn)支撐法等,使臨床癥狀得到改善。
如頸椎病患者疼痛比較明顯時(shí),主要是需要通過休息、頸部制動(dòng)來緩解頸部疼痛。如疼痛緩解不明顯,可口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和外用止痛膏藥以及脫水消腫藥物等輔助治療。以減輕周圍組織反應(yīng)性炎性充血、腫脹等反應(yīng),減緩對(duì)脊髓、神經(jīng)根炎性刺激和機(jī)械性壓迫。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。