吃了黃體酮軟膠囊之后出現(xiàn)了腰酸,首先要明確腰酸這種癥狀是不是由于吃了這種藥物引起的,如果可以把這種藥物短暫的停掉,停掉之后如果腰酸得到了明顯的緩解甚至消失,這個(gè)時(shí)候不要再吃這種藥物了,積極的到婦科進(jìn)行就診,選擇其它的藥物進(jìn)行替代。
如果依然出現(xiàn)了腰酸或者腰酸,沒有明顯的改善,腰酸并不是由于這種藥物引起的,這個(gè)時(shí)候要積極的端正腰部姿勢(shì),定時(shí)改變姿勢(shì),加強(qiáng)保暖,避免受涼,尤其注意避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,也不能反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)腰部,可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩。另外還要積極的進(jìn)行腰部的肌肉功能鍛煉,能夠有效的增強(qiáng)腰背部的肌肉力量,減少腰酸的程度。