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• 日常生活中如何護(hù)理疤痕

  日常護(hù)理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動(dòng)脈硬化、促進(jìn)鐵吸收、增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力、促進(jìn)傷口愈合。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。

  

  01:10
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 1824次

• 濕疹患者在日常生活中需要注意哪些問題

  濕疹患者在日常的生活中，要注意尋找和去除一些誘發(fā)的因素，另外要注意調(diào)整好自己身體的免疫狀態(tài)，這樣可以減少?gòu)?fù)發(fā)，減輕病情。濕疹的發(fā)生，屬于過敏性的疾病，以四型過敏反應(yīng)為主。既然是過敏性的疾病，就和外界的過敏原有關(guān)系，和自己身體的免疫反應(yīng)也是有關(guān)系的。外界的過敏原，我們要盡可能積極的尋找，比如做生活筆記，做工作筆記，看在什么樣的環(huán)境，什么樣的背景下，容易誘發(fā)和加重，要盡可能的去避免。還有可以做過敏原的檢查，看看對(duì)什么東西過敏，盡可能的避免。另外自己的身體的免疫狀態(tài)也很重要，比如很勞累、著急上火的事多、自己身體免疫反應(yīng)不好、過度的應(yīng)激，也容易復(fù)發(fā)和加重。所以既要尋找外原，又要調(diào)整好自己的免疫狀態(tài)。

  

  01:24
  劉文斌 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-12-28 3930次

• 日常生活中如何預(yù)防失眠
  一，要有一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會(huì)保持一個(gè)好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢(mèng)的甜美。三，是遠(yuǎn)離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時(shí)作息，我們都知道，日出而作，日落而息，這是一個(gè)基本的符合我們社會(huì)自然環(huán)境的一個(gè)狀態(tài)。我們養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，作息有規(guī)律，飯后不飲茶或者咖啡，睡前三十分鐘，放下緊張的工作和學(xué)習(xí)，上床以后排除雜念，放松思想，很容易就會(huì)進(jìn)入睡眠，而且是一個(gè)非常合理的生物鐘的一個(gè)狀態(tài)。五，就是積極休閑和運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m度地積極的休閑娛樂和運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以增加大腦的供血，調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)，解除煩惱，那么適應(yīng)我們的生活。六，是睡前應(yīng)該進(jìn)食要合理，睡前進(jìn)食不要過飽也不要過少，因?yàn)槎叨伎梢允谷烁械揭粋€(gè)腹部的不適感或者是腹脹，或者是因?yàn)轲囸I而影響睡眠。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:25”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-09 1492次

• 肝炎在日常生活中如何預(yù)防
  一般情況下，想要預(yù)防肝炎的情況，如果在醫(yī)院一定要使用1次性的注射器，對(duì)醫(yī)療器械需要嚴(yán)格的消毒，杜絕醫(yī)源性傳播的情況出現(xiàn)。另外，對(duì)于一些肝炎患者的排泄物，血液和體液必須經(jīng)過消毒的處理。而且一定要注意個(gè)人衛(wèi)生的防護(hù)，加強(qiáng)糞便水源的管理，可以預(yù)防一些胃腸道傳播性的肝炎進(jìn)行傳染，比如甲型和戊型肝炎。另外，保護(hù)易感人群也是特別重要的，這個(gè)時(shí)候接種肝炎的疫苗對(duì)于預(yù)防一些病毒性的肝炎是特別重要的。再來，平時(shí)千萬不能喝酒，尤其要避免一些肥胖，或者是過于油膩的食物，這個(gè)時(shí)候?qū)τ陬A(yù)防肝炎也是具有一定的幫助的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院尋專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-03 1198次

• 在日常生活中該如何緩解失眠
  病情分析：首先養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，無論晚上睡得如何，早上要按時(shí)起床。第二點(diǎn)在下午不要喝茶，不要喝咖啡，平時(shí)更不要喝酒。第三點(diǎn)睡覺之前不要看電影、打游戲、看小說等。意見建議：建議患者要有平穩(wěn)的心情，不要對(duì)失眠過于的恐懼，不要過多的考慮失眠的問題。白天多從事戶外的體育鍛煉，必要時(shí)可以在睡前服用催眠類藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-14 602次

• 在日常生活中如何預(yù)防胃癌
  病情分析：在日常生活中養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，能夠預(yù)防胃癌的發(fā)生。胃癌在臨床比較常見，與不良的生活及飲食有關(guān)，所以平時(shí)要做到早睡早起，不熬夜，不賴床，還要積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食方面要注意以清淡為主，避免吃熏烤類的食物以及腌制的食物，盡量少吃油炸、油煎食品以及辛辣刺激、生冷、寒涼的食物，能夠降低胃癌的發(fā)生率。意見建議：患了胃癌后應(yīng)及時(shí)的選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，早期的手術(shù)多數(shù)患者都能達(dá)到臨床治愈，治療期間要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)用藥，定期復(fù)查。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-03-23 1401次

• 日常生活中如何預(yù)防失眠
  一，要有一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會(huì)保持一個(gè)好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢(mèng)的甜美。三，是遠(yuǎn)離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時(shí)作息，我
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 65次

• 肝炎在日常生活中如何預(yù)防
  一般情況下，想要預(yù)防肝炎的情況，如果在醫(yī)院一定要使用1次性的注射器，對(duì)醫(yī)療器械需要嚴(yán)格的消毒，杜絕醫(yī)源性傳播的情況出現(xiàn)。另外，對(duì)于一些肝炎患者的排泄物，血液和體液必須經(jīng)過消毒的處理。而且一定要注意個(gè)人衛(wèi)生的防護(hù)，加強(qiáng)糞便水源的管理，可以預(yù)防一些胃腸道傳播性的肝炎進(jìn)行傳染，比如甲型和戊型肝炎。另外，保
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 156次