胃食管反流的病人適合吃一些清淡的容易消化吸收的食物,還要注意低鹽低脂,可以吃一些藕粉,蛋白粉,五谷雜糧,新鮮的蔬菜,水果,稀飯,面條,瘦肉,魚肉等等食物。
不適合吃一些辛辣刺激的,過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的,腌制的,油炸類的,燒烤類的,過(guò)燙的,生冷的,不衛(wèi)生的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。還要戒煙,戒酒,少喝咖啡、濃茶,少吃巧克力,少吃甜食。
平時(shí)還要注意,一次性不要吃得過(guò)飽,避免暴飲暴食。還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,促進(jìn)胃的排空,減少胃液反流。