痛經(jīng)的女性最好不要吃西洋參,因為西洋參性寒、味苦、微甘,有清火、生津液的功效,苦寒藥物是會使血脈受涼,影響月經(jīng)的正常規(guī)律,女性經(jīng)期服用,會出現(xiàn)虛寒而導致痛經(jīng)等不良反應。
出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,通常是由于氣血郁滯,著涼或是子宮內膜異位癥、婦科炎癥等原因造成的。痛經(jīng)的女性可以平時多吃紅棗,紅棗味甘、性溫、有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用,對月經(jīng)氣血虛弱有明顯的改善效果。
也可以平時多吃酸味的食品,酸味的食物也能有效的緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)的女性要平時注意保暖,主要是做好腹部和足部的保暖工作。