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為你推薦

• 緩解頭疼的小妙招

  誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液流動(dòng)，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六、替代療法，當(dāng)頭痛時(shí)想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進(jìn)行散步慢跑等體育鍛煉增強(qiáng)肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當(dāng)然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 191865次

• 治痛經(jīng)的小妙招

  治療痛經(jīng)的小妙招，我們主要是分四步：第一個(gè)妙招當(dāng)然就是靜臥休息了，我們痛經(jīng)的時(shí)候，身體是處于一種痙攣的狀態(tài)，我們通過靜臥休息，可以進(jìn)行緩解。第二步就是加溫保暖，我們可以通過熱敷下腹，喝點(diǎn)姜糖水，然后泡個(gè)熱水腳，進(jìn)行加溫保暖以后，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使得經(jīng)血暢通。第三步轉(zhuǎn)移放松，我們當(dāng)然可以聽聽音樂，看看電影，看看自己喜歡自己的書，來轉(zhuǎn)移痛經(jīng)，然后起到放松的作用。第四步就是合理用藥了，有些痛經(jīng)很厲害的小女生，用止痛藥以后，效果會(huì)非常的明顯，可以起到保護(hù)的作用，所以合理用藥，也是非常好的一個(gè)妙招，當(dāng)然有一些調(diào)經(jīng)的避孕藥，也可以起到預(yù)防的作用，這些藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，才能夠使用，不能夠自己隨便亂服。

  

  01:46
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 72231次

• 去除牙結(jié)石小妙招
  臨床上并沒有所謂的去除牙結(jié)石的小妙招和小竅門，要去除牙結(jié)石最好的方法就是通過超聲震動(dòng)的方法，也就是用超聲波潔牙機(jī)進(jìn)行洗牙。超聲波潔牙機(jī)能夠快速有效的去除牙結(jié)石，牙結(jié)石比較堅(jiān)硬很難通過刷牙或者是通過牙線或者是通過電動(dòng)牙刷等方法去除，一般只能夠通過超聲潔牙機(jī)進(jìn)行有效的去除。一般如果不能夠超聲潔牙的這種患者，還可以用手工刮治的方法去除牙結(jié)石，手工刮治也是靠醫(yī)生來操作的，是用刮治器去除牙面上的牙結(jié)石。
  語音時(shí)長 01:15”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-04-08 10793次

• 去除牙結(jié)石的小妙招
  一般來說牙結(jié)石它是比較緊密的，附著在牙齒的表面或者是比較緊密的附著在牙齒的修復(fù)體的表面，牙尖齒本身也是比較致密的，比較堅(jiān)硬的，所以說要去除牙結(jié)石，最好的方法就是去口腔科進(jìn)行洗牙，洗牙就是去除牙結(jié)石的小妙招，沒有其他的方法。牙結(jié)石可能會(huì)造成牙齦炎，造成牙齦紅腫，造成牙齦出血，造成口腔異味，牙結(jié)石也有可能造成牙周炎，造成牙齒松動(dòng)，造成牙槽骨吸收，造成牙齦萎縮，造成牙周溢膿等等相關(guān)的臨床表現(xiàn)，所以說要定期的去除牙結(jié)石，最好的小妙招就是洗牙。
  語音時(shí)長 01:16”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-04-08 10393次

• 自己去除牙結(jié)石妙招
  病情分析：牙結(jié)石是比較緊密的附著在牙齒表面，或者是附著在修復(fù)體表面。而且牙結(jié)石比較堅(jiān)硬，所以說自己是不能夠去除牙結(jié)石的。意見建議：要想很好的去除牙結(jié)石，那么通過刷牙，通過牙線等等方法都是不能夠去除的，所以說自己不能夠去除牙結(jié)石。要到醫(yī)院進(jìn)行就診，要在超聲波潔牙機(jī)的幫助下做洗牙治療，才能夠快速有效的去除牙結(jié)石。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-04-06 8503次

• 有哪些防治失眠的小妙招
  失眠已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)主要的問題，隨著生活節(jié)奏的加快以及各種壓力的增加，失眠的人群越來越多，下面說一些防止失眠的小妙招，第一，睡前可以聽一些輕音樂，緩解焦慮不安的心情。第二，睡前應(yīng)該泡一個(gè)熱水澡或者熱水泡腳，緩解這一天工作的疲勞。第三，晚飯不應(yīng)該吃得過飽，中醫(yī)講胃不和則臥不安，因此晚上吃得過飽也會(huì)導(dǎo)致失眠。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-15 2001次

• 牙結(jié)石脫落小妙招
  牙結(jié)石脫落并沒有小妙招，可以通過定期刷牙、洗牙以及手術(shù)使牙結(jié)石脫落。1、定期刷牙：牙結(jié)石是附著于牙齒表面鈣化和部分鈣化的物質(zhì)，有可能是因?yàn)榭谇磺鍧嵅划?dāng)造成的，還有可能是因?yàn)榻?jīng)常吃糖引起的，如果牙齒表面有牙結(jié)石，就有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)口臭、牙齒松動(dòng)等多種癥狀，還需要及時(shí)進(jìn)行清除。雖然牙結(jié)石會(huì)附著于牙齒
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 如何去除牙結(jié)石小妙招
  去除牙結(jié)石的小妙招并沒有，想要比較徹底的清除牙結(jié)石，現(xiàn)階段最高效，最簡(jiǎn)單的辦法就是超聲波潔牙。超聲波潔牙可以非常徹底地清除牙結(jié)石、牙菌斑以及軟垢，這樣就可以改善牙周環(huán)境，降低口腔疾病發(fā)病的可能。建議大家每年都去洗牙一次，洗牙對(duì)口腔健康非常重
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次