在病人出現(xiàn)頸椎病和肩周炎情況以后,治療的方法:
一是在日常工作生活中要改變不良的工作生活習(xí)慣,特別是避免長時(shí)間低頭活動(dòng),避免頸部外傷,避免睡枕過高,避免低頭伏案工作,避免肩關(guān)節(jié)部位過度受力的活動(dòng),避免肩關(guān)節(jié)部位外傷,以免導(dǎo)致頸椎病和肩周炎情況加重。
二是在出現(xiàn)頸椎病和肩周炎情況以后,可以行頸椎、肩關(guān)節(jié)部位針灸,熱敷,配合非甾體類抗炎藥物來緩解頸椎病和肩周炎的癥狀。
三是在出現(xiàn)頸椎病和肩周炎情況以后,平時(shí)一定要加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量的鍛煉,以及行肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的功能鍛煉,以減輕頸椎病的癥狀和恢復(fù)肩關(guān)節(jié)部位的功能。