在臨床上得了內(nèi)痔,一般的注意事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn):
第一,要避免大便干結(jié),避免排便困難。要建議患者多吃蔬菜,多吃一些水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,還要多喝水。也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如慢跑,比如快走,比如太極拳等等,一定要保持大便軟化,保持排便順暢。除此以外,也要縮短排便時(shí)間盡量不超過5分鐘。
第二,避免吃太多辛辣刺激飲食,比如火鍋,比如燒烤,避免吃太多堅(jiān)硬過冷過熱食物。
第三,避免熬夜,避免過度勞累,避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng),避免長時(shí)間蹲坐等等。