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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4285次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運動，或運動損傷導致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內進行大量的無氧運動之后，由于肌肉進行無氧代謝，產生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運動之后出現，就說明運動量比較大。平時要注意運動的時候，運動量應循序漸進地增加，不要突然進行大量的運動，否則容易出現腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

  01:21
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-26 2563次

• 后背經常酸痛怎么回事
  對于病人出現了后背部位經常性的酸痛癥狀，多見于后背部的肌肉、筋膜出現勞損、痙攣的情況，從而就會引起后背部位反復地出現明顯的酸脹、疼痛，特別是在受涼或者是低頭彎腰活動以后，這種酸痛的癥狀格外明顯。所以在出現這種情況以后平時一定要適當的避免長時間的低頭、彎腰活動，并且低頭、彎腰活動以后一定要及時的起身活動一下肩背部，并且癥狀明顯時可以行背部的熱敷以及配合針灸、理療的治療來促進背部酸脹、疼痛的減輕和恢復。
  語音時長 01:09”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-05-11 4067次

• 后背酸痛無力怎么回事
  后背酸痛無力常見的病因有肌筋膜炎或者肌肉拉傷，平時要注意避免做引起后背不適的動作，避免彎腰干活，避免久坐久站。可以局部應用熱水袋熱敷處理，多臥床休息。如果前述方法效果不佳，可以到脊柱外科就診查體，結合胸椎CT檢查進一步了解病情。通過檢查如果考慮為前述情況，可以局部涂抹抑制炎癥反應的藥膏進行治療，配合拔罐治療。平時要注意避免煙酒，患處保暖，避免脊柱過度負重。飲食上加強營養(yǎng)，多進食高蛋白的食物。
  語音時長 01:15”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2021-06-14 1616次

• 后背發(fā)涼怎么回事？
  病情分析：1.后背發(fā)涼是由于外感風寒邪氣?？梢苑们G防達表湯等解表散寒藥來治療。2.素體陽虛。陽氣不足，不能溫煦人體。意見建議：這種情況可以服用金匱腎氣丸等藥物來補充陽氣，或者是通過艾灸來溫陽散寒。也可以通過飲食起居來調養(yǎng)?？梢赃x用甘溫補脾陽，溫腎陽為主的食物，如羊肉，韭菜，茴香，生姜等。少食生冷苦寒黏膩的食物，即使在盛夏也不要過食寒涼之品。應該保持積極向上的心態(tài)，及時調節(jié)自己的消極情緒。如病情嚴重，還需及時就醫(yī)，避免病情加重。以上藥物應在醫(yī)生指導下使用。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-12 4401次

• 后背發(fā)涼是怎么回事
  病情分析：單純后背感覺發(fā)涼，有可能是受風寒或是長期慢性疲勞，過度損傷所致的肌肉韌帶筋膜慢性無菌性炎癥引起，如果伴有晨僵的人需要考慮風濕，類風濕，痛風，強直性脊柱炎引起。意見建議：經常出現這樣建議病人方便時去當地正規(guī)醫(yī)院骨科門診醫(yī)生，先手法查體檢查一下就可以初步判斷，必要時進一步針對性檢查，明確原因才可以盡早針對性治療，在去醫(yī)院前建議病人注意保護保暖，不要受風寒和外傷，不要過度疲勞，局部熱療，輕輕按摩，口服非甾體消炎藥治療，比如口服塞來昔布膠囊、布洛芬、雙氯芬酸鈉等對癥治療，具體治療方案聽當地醫(yī)生看后的建議。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-03-05 8807次

• 后背酸痛怎么回事
  后背酸痛考慮是過度運動、背部著涼、肌肉損傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的。1、過度運動：如果近期做了比較劇烈的運動，可能會使后背處乳酸堆積，刺激肌肉以及神經后，則會引起明顯酸痛。為正常現象，不用太擔心，適當休息一段時間后，癥狀會有所緩解。2、背部著涼：如果近期沒有注意個人保暖，可能會受到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-13 0次

• 新冠陽康后后背發(fā)涼是怎么回事
  新冠陽康后指的是新型冠狀病毒感染痊愈后，新型冠狀病毒感染痊愈后后背發(fā)涼可能是天氣過于寒冷、感冒、外傷等原因引起，可以根據具體的原因進行相應的處理。1、天氣過于寒冷：如果氣溫比較低，穿的比較少，會導致血管收縮，造成血液循環(huán)不暢，后背通常會有發(fā)緊、發(fā)涼的現象。建議根據天氣的變化，適當的增添衣物，注意保暖
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-04-07 0次