如果發(fā)現(xiàn)自己血壓140,和平常相比高出了很多,于是就擔(dān)心患上高血壓,其實(shí)并不是說(shuō)血壓高出140就是高血壓,血壓異常和自身的情緒、飲食都有關(guān)系。而高血壓作為一種慢性疾病,在它來(lái)到之前患者往往會(huì)有很多異常的一些癥狀出現(xiàn),如果能注意到這些并且做出對(duì)應(yīng)的治療,血壓會(huì)越來(lái)越穩(wěn)定。
當(dāng)患者患高血壓時(shí)最常見(jiàn)的癥狀就是有頻繁的頭痛、頭暈的情況出現(xiàn),影響日常的生活,如果生活中沒(méi)有出現(xiàn)這些癥狀,說(shuō)明140不屬于很高,可以通過(guò)平常的飲食以及生活習(xí)慣的調(diào)理來(lái)進(jìn)行降壓,可以先不用服用降壓藥。平時(shí)飲食上盡量的以清淡飲食為主,還有就是多參加一些體育鍛煉,看看能不能使血壓降下來(lái),這種情況最好是能不用藥就不用藥,實(shí)在不行了再通過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。