孕婦可以適量的吃橘子,但一次性不要吃太多。橘子可以補(bǔ)充維生素c,對(duì)孕婦本身以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有好處,橘子富含維生素c,能夠使胎兒出生后皮膚白皙柔嫩。
此外,懷孕初期時(shí)候可能會(huì)產(chǎn)生惡心嘔吐、食欲下降等癥狀,孕婦吃橘子可以緩解胃腸道不適的癥狀,還可以促進(jìn)食欲,既能夠加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),還能夠緩解孕吐的癥狀,因此一舉多得。但孕婦吃橘子一定要注意適量,因?yàn)殚僮颖容^容易上火,吃多了可能會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、咽喉干痛等。