脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病,長期飲酒就很容易造成酒精性脂肪肝,這是一種比較常見的肝臟疾病,所以喝酒跟脂肪肝是有密切的聯(lián)系。如果出現(xiàn)脂肪肝就要戒酒,尤其是不能喝高度的白酒,這樣會導致肝細胞大量壞死,有可能會出現(xiàn)重度脂肪肝。
平常要養(yǎng)成良好的生活習慣,要注意飲食的控制,不能吃太油膩的食物,比如各種肥肉一定要控制,少吃五花肉,肥羊肉,肥牛肉,豬皮等等食物,這些食物都含有很高的甘油三酯和膽固醇,平常也要積極的體育鍛煉,多做一些有氧的運動,比如爬山,跑步,跳舞等等。