陽(yáng)虛的原因主要是因?yàn)橄忍礻?yáng)氣不足,后天營(yíng)養(yǎng)不良,貧血,飲食不規(guī)律,也有可能是由于月經(jīng)不調(diào)引起的。
陽(yáng)虛的典型癥狀為畏寒,肢冷,面色蒼白,大便溏薄,小便清長(zhǎng)。還會(huì)表現(xiàn)為畏寒怕冷,四肢不溫,完谷不化,精神不振等。在平時(shí)的生活中,多注意個(gè)人衛(wèi)生,堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。可以通過食療來進(jìn)行治療,可以多吃一些枸杞,山藥,阿膠,紅棗等食物來調(diào)理身體,緩解陽(yáng)虛的癥狀。