女性腰痛一般是由于腰肌勞損，棘上、棘間韌帶炎引起的，首先要避免久坐久站，避免腰椎負重，避免不正確的姿勢提重物，如果疼痛明顯，可以佩戴腰圍固定腰椎，使腰背部肌肉放松，有利于損傷肌肉的恢復(fù)，同時烤微波，1天2次，1次20分鐘，口服活血化瘀的藥物，外敷膏藥、按摩等對癥治療。
如果是棘上棘間韌帶炎引起的腰背部疼痛，疼痛往往位于腰背部的正中間，可以局部封閉治療效果較好，有利于患者快速康復(fù)。
女性腰痛怎么緩解
李金生主治醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 骨科
2022-05-19 566次
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醫(yī)生主講實錄
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腰痛怎么緩解.腰痛是一個很常見很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長時間站立、過度勞累，一般情況下經(jīng)過充足的休息就可以緩解，如果是因為腰肌勞損、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病來緩解疼痛。另外，還可以通過針灸推拿的中醫(yī)療法來緩解腰痛，在中醫(yī)上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛，對此，在平時可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫(yī)囑服用中成藥來治療。比如，臨床上常用的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以補脾養(yǎng)胃，這樣補腎、健脾、固精全面綜合調(diào)理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過度勞累，同時，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 1306次
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女性尿頻小腹痛腰痛怎么辦女性尿頻伴有小腹和腰痛最主要的原因有輸尿管結(jié)石和尿路感染，需要完善尿常規(guī)和泌尿系彩超檢查，較小的結(jié)石可以保守治療，較大的需要手術(shù)治療或者是體外碎石。如果尿常規(guī)里邊顯示白細胞加號，排尿的時候尿道有燒灼感，排尿的終末段疼感加劇，同時會陰部或者是恥骨聯(lián)合會有疼痛感，輕壓膀胱部位也會有疼感，可以診斷為尿路感染，可以用抗菌素來治療，然后要注意多休息，多喝水。女性尿頻如果伴有腹痛，腰痛等癥狀，多見于腎陽虛，因為腎陽不足不能溫煦經(jīng)脈引起的腰部疼痛或者是氣化功能差造成的尿頻現(xiàn)象，如果平時怕冷，下肢浮腫，久泄便溏，四肢不溫，精神萎靡，面色晄白，尿頻，可以用溫補腎陽的藥物來治療。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-26 3692次
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腰痛怎么緩解腰痛的原因很多，如腰痛不能直者，腰痛不能俯者，腰痛而不上者，腰痛兼頭痛，腰痛足趾痛，背骨痛，腰椎盤突出，腰腿痛，腰腿筋骨痛，肝腎兩虛也是腰痛胸悶。對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎間盤突出癥，注意避免過多的食用生冷、寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜也不宜一次進食太多。對于慢性腰痛持續(xù)不斷，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸，腎氣丸，十全大補丸等，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當選。語音時長 1:08”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-28 13924次
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怎么緩解腰痛一，側(cè)臥是我們?nèi)粘１容^常用的一種睡覺的姿勢，對于腰痛的人，最適宜的就是采用側(cè)臥的睡姿，可以在兩個膝蓋的中間夾一個小的枕頭，這樣可以幫助我們保持好后背的姿勢。如果一定要仰臥，則要在膝蓋的下面墊上一個小的枕頭。二，避免趴著睡，在駕駛的時候，可以將座位適當?shù)耐耙苿?，這樣可以減少因為開車的時候身體前傾，方向盤加重腰部的負擔。三，此外，長途開車最好能夠在中途，最后在適當?shù)倪M行休息，稍微活動一些僵直的腰部是有好處的。四，如果需要撿東西的時候最好能夠蹲下去撿，這樣可以減少腰部的受力，此外在抬重物的時候也要避免抬過重的物品，要讓足部盡可能靠近軀干，這樣才能避免意外受傷，同時也能很好的保護腰部。語音時長 1:35”
李龍
主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2018-09-27 15583次
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女性腰痛怎么緩解病情分析：女性腰痛可以通過局部熱敷、藥物治療、物理治療以及中醫(yī)中藥治療等方法來緩解疼痛。但最重要的還是需要明確引起腰痛的原因，必要時甚至需要根據(jù)病因進行進一步治療。意見建議：女性腰痛的患者建議平時應(yīng)加強腰部的保暖，在治療期間還應(yīng)加強腰部的休息，避免彎腰干重體力活或久坐久站。同時還應(yīng)保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2021-03-16 201次
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腰痛怎么緩解腰疼就是我們最常見的就是骨科疾病引起的腰痛，包括腰肌勞損，還有腰間盤突出，這是最常見的腰痛的疾病，怎么緩解，一般我們主要就是口服藥物，非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，還有肌松藥。另外，還可以進行適當?shù)臒岱?、理療、針灸這些方法，從而引起減輕他的疼痛。
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-19 4703次
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腰痛怎么緩解腰痛的緩解方法有很多種，包括休息、熱敷或冷敷、運動療法、物理治療和改變不良習慣等。1、休息：如果腰痛是由肌肉勞損或過度使用引起的，適當休息是緩解疼痛的關(guān)鍵。休息可以幫助減輕肌肉的緊張和炎癥，讓腰部得到充分的恢復(fù)。2、熱敷或冷敷：對于急性腰痛
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-08 0次
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怎么緩解腰痛腰痛可以通過保持正確坐姿、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療緩解癥狀。1、保持正確坐姿：正確的姿勢和體位是緩解腰痛的重要因素之一。在長時間的坐姿或站立后，適當休息是很有必要的。在坐姿時，應(yīng)盡量保持腰部挺直，可以使用腰靠墊來支撐腰部。站立時，應(yīng)注意
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-22 0次
