慢性胃炎病人最好不要吃方便面,因為方便面屬于油炸食品,不容易消化吸收,可能會加重胃的負擔,不利于慢性胃炎的恢復。
慢性胃炎的病人平時應該吃一些富含營養(yǎng),并且容易消化吸收的食物,注意飲食清淡,低鹽低脂,不要吃辛辣刺激的,非常堅硬,粗糙的,油炸類的,燒烤類的,腌制的,非常油膩不容易消化吸收的食物。
一次性不要吃得過飽,吃東西細嚼慢咽,避免暴飲暴食,不要抽煙喝酒,少喝咖啡,濃茶飲料等等。平時還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。還可以適當?shù)倪\動鍛煉,有助于促進胃腸蠕動,還可以增強抵抗力。