預(yù)防胃灼熱的措施如下:首先要保持良好的飲食習(xí)慣,不要吃辛辣刺激,過于滾燙,過于堅(jiān)硬,過于咸,過于肥膩的食物;盡量的能夠選擇營養(yǎng)均衡,而且容易消化吸收的食物為主;尤其是對于有慢性的胃炎,胃潰瘍等患者,可以選擇一些流質(zhì)半流質(zhì)的軟食,比如蔬菜粥,瘦肉粥,水果羹等。
另外避免服用一些對胃黏膜有損傷的藥物,比如解熱鎮(zhèn)痛藥,喹諾酮類的藥物等;盡量的保持規(guī)范的飲食時(shí)間,要按時(shí)吃飯,并且不要暴飲暴食。
預(yù)防胃灼熱的措施如下:首先要保持良好的飲食習(xí)慣,不要吃辛辣刺激,過于滾燙,過于堅(jiān)硬,過于咸,過于肥膩的食物;盡量的能夠選擇營養(yǎng)均衡,而且容易消化吸收的食物為主;尤其是對于有慢性的胃炎,胃潰瘍等患者,可以選擇一些流質(zhì)半流質(zhì)的軟食,比如蔬菜粥,瘦肉粥,水果羹等。
另外避免服用一些對胃黏膜有損傷的藥物,比如解熱鎮(zhèn)痛藥,喹諾酮類的藥物等;盡量的保持規(guī)范的飲食時(shí)間,要按時(shí)吃飯,并且不要暴飲暴食。
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