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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血脂的人群建議不要吃巧克力,因?yàn)榍煽肆臒崃糠浅8?,對控制血脂水平是不利的。高血脂的人群,在飲食方面?yīng)該避免進(jìn)食那些高膽固醇,高鹽,高熱量的食物等,比如說不要吃油炸之類的食品,不要吃動物內(nèi)臟,不要喝飲料等。

      患者應(yīng)該多吃新鮮蔬菜,血糖正常的患者,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些水果,需要做到戒煙限酒,應(yīng)該根據(jù)個人情況參加鍛煉,控制好個人體重,需要作息規(guī)律,不要熬夜,不能暴飲暴食,應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式,這樣對控制血脂水平才是有利的。高血脂的人群,也應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的??七M(jìn)行就診,必要的時候遵醫(yī)囑用藥,來控制血脂水平。

      以上內(nèi)容僅供參考

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