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• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實(shí)是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人的關(guān)節(jié)，都會(huì)有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時(shí)候，會(huì)選擇跑步，或者是長(zhǎng)時(shí)間的走路去鍛煉，其實(shí)這種方法并不是值得推薦的。因?yàn)槲覀冞@種鍛煉方法，會(huì)對(duì)我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因?yàn)槲覀冴P(guān)節(jié)，在這個(gè)水里面游泳的時(shí)候，第一，水對(duì)關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實(shí)游泳對(duì)于全身的運(yùn)動(dòng)量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)樗懈×?，因此?duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28817次

• 怎樣治療腰椎骨質(zhì)增生

  腰椎骨質(zhì)增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復(fù)推拿、按摩。然后專業(yè)的康復(fù)增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關(guān)鍵部位的增生壓到神經(jīng)，壓到硬膜囊，椎管內(nèi)的容積縮小了。在這時(shí)候需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療，有開放手術(shù)治療、有微創(chuàng)手術(shù)治療。如果骨質(zhì)增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創(chuàng)手術(shù)治療，把增生的壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，但沒有必要把整個(gè)的增生去掉。因?yàn)閯偛耪f，增生對(duì)肌體來說是自我保護(hù)，是穩(wěn)定作用，把壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，這時(shí)候神經(jīng)得到解放。而其他位置的，對(duì)于整個(gè)椎體起到了穩(wěn)定作用，這是日積月累，機(jī)體適應(yīng)的結(jié)果。在這時(shí)候保存它，就能防止繼續(xù)的損害。所以這個(gè)情況下，還是要注意的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 13422次

• 怎樣能治好骨質(zhì)增生
  像骨質(zhì)增生都是一個(gè)逐漸退變性的疾病，這種骨質(zhì)增生的治療一般要分部位和按年齡的大小，癥狀的輕重來具體的治療。以膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生為例來說，如果膝關(guān)節(jié)因?yàn)殛P(guān)節(jié)磨損出現(xiàn)骨質(zhì)增生的癥狀，在活動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)疼痛，可以先考慮保守治療，可以用上一些氨基葡萄糖膠囊口服或者是關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的恢復(fù)，促進(jìn)癥狀的緩解。如果后期癥狀比較重，是需要手術(shù)進(jìn)行治療的，做關(guān)節(jié)鏡的清理一般還是能夠達(dá)到緩解癥狀的目的，一般效果還是比較好的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-04 1579次

• 骨質(zhì)增生能治好
  骨質(zhì)增生是骨科當(dāng)中中老年群體患者較為常見的一種退行性改變，由于該部分群體患者機(jī)體機(jī)能的下降，由于肌肉關(guān)節(jié)部位砥趾點(diǎn)長(zhǎng)期慢性的牽拉刺激或者急性損傷，導(dǎo)致局部的水腫出血，進(jìn)而出現(xiàn)血腫、纖維化、瘢痕以及鈣鹽的沉積、炎性介質(zhì)的堆積，而且偏偏表現(xiàn)為寬基底和類刺樣尖端的骨質(zhì)增生退行性變化。臨床當(dāng)中有些患者也稱為骨刺，根據(jù)患者的癥狀不同，有一部分病人是不需要特殊處理的，只需要我們進(jìn)行密切的臨床觀察，當(dāng)患者出現(xiàn)明顯的疼痛和患肢功能障礙的減退，我們需要進(jìn)行有效的治療，目前兩大治療手段，第一保守，通過理療、超聲波等局部的治療。第二就是手術(shù)，骨刺切除的治療方式，通過以上兩種方式都可以對(duì)骨質(zhì)增生進(jìn)行較好的治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  陳光鑫 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-10 3925次

• 怎樣能治好骨質(zhì)增生
  病情分析：治療骨質(zhì)增生可以選擇熱敷，理療，按摩，針灸等保守治療方法，也可以口服消炎止痛的藥物，嚴(yán)重則需要進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。意見建議：需要到正規(guī)的醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議進(jìn)行治療，不要過度的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，要注意保暖，防止受寒受涼，飲食上多吃新鮮的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激油膩的食物，戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-24 802次

• 骨質(zhì)增生怎樣能治好
  病情分析：骨質(zhì)增生是人體自然衰老的一種病理過程，不能達(dá)到徹底根治的目的。臨床上通過治療能夠改善骨質(zhì)增生引起的癥狀，一般來說，關(guān)節(jié)功能尚可改善，但是病理結(jié)構(gòu)是不能逆轉(zhuǎn)的。意見建議：對(duì)于骨質(zhì)增生來說，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都能達(dá)到一個(gè)非常滿意的癥狀改善作用。骨質(zhì)增生后的患者要盡量減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，避免干重體力活，避免久蹲、久站、久坐。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-06 1201次

• 怎樣治好骨質(zhì)增生
  治療的主要方針是控制病癥、減少復(fù)發(fā)、提高患者的生活質(zhì)量。一般治療，可以做理療及適當(dāng)?shù)腻憻?，以保持關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，必要時(shí)可以使用夾板、支具及手杖等，有助于控制急性期的癥狀。藥物治療，消炎鎮(zhèn)痛的藥物可以減輕癥狀，但不益于長(zhǎng)期服用。軟骨保護(hù)劑，如硫酸氨基葡萄糖，是基本緩解癥狀和改善功能的作用，同時(shí)長(zhǎng)期服用
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 102次

• 怎樣治好骨質(zhì)增生
  骨質(zhì)增生，又稱骨刺，是一種常見的骨骼疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)邊緣增生和骨贅形成。針對(duì)這一病癥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)形成了綜合治療方案，旨在緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能。治療骨質(zhì)增生的首要任務(wù)是緩解疼痛。常用的方法包括藥物治療、物理治療以及生活方式的調(diào)整。以下
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次