AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:20

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓患者能進(jìn)行鍛煉,主要適用于輕,中度高血壓及臨界高血壓者,重度高血壓患者在血壓沒有得到有效控制時(shí)不宜做運(yùn)動(dòng)鍛煉,以免發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥。

      高血壓病已經(jīng)發(fā)生心,腦,腎并發(fā)癥,如已經(jīng)合并有高血壓心臟病,冠心病,不穩(wěn)定型心絞痛,且病情未穩(wěn)定者暫時(shí)不適宜運(yùn)動(dòng)。

      具體運(yùn)動(dòng)方式可根據(jù)個(gè)人條件選擇,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,時(shí)間和頻率也應(yīng)因人而異,量力而行,循序漸進(jìn),以免運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)不適。要避免長時(shí)間靜止站立,避免過度低頭用力,不要閉氣,鍛煉前做好熱身活動(dòng),鍛煉結(jié)束時(shí)要緩慢停下來。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦