AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 感冒的時候加強運動會不會好得快

      00:00
      01:14

      醫(yī)生主講實錄

      感冒的時候是不建議加強運動的,加強運動時運動量過大有可能會使身體疾病更加嚴重,這種情況下應(yīng)該要適當?shù)男菹ⅲ疫\動盡量不要做劇烈的運動,也不要大量運動。

      大量運動可能使身體超負荷,這種情況有可能會引起患者渾身肌肉疼痛或者是在運動過后身體有出汗的癥狀,而且稍微不注意就有可能會受風著涼加重感冒的癥狀。

      所以在感冒期間要多休息,同時多喝水促進排泄,提高自身的抵抗力。在這期間也需要加強飲食的營養(yǎng),多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,富含維生素的一些食物能夠使感冒的癥狀盡快康復。同時如果想要運動,可以在天氣好的情況下適當?shù)脑趹敉庾鲆恍┦婢彽挠醒踹\動,比如說散步或者是慢走等都是可以的。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦

      健康自測

      健康自測大全 健康早知道

      專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

      掃碼關(guān)注完成健康自測