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• 怎樣控制焦慮癥

  焦慮癥的病人，他可以表現(xiàn)為多種多樣。其實在生活當(dāng)中有些焦慮癥的病人，并沒有被臨床診斷，可能在工作當(dāng)中會表現(xiàn)出來，別人感覺他跟其他人是不一樣的。或者在生活當(dāng)中，對有些事情的反應(yīng)，可能是表現(xiàn)的比別人更加的緊張、積極、更加的憂慮。在這些問題，我覺得如果是出現(xiàn)這些現(xiàn)象，我覺得就應(yīng)該注意。如果這種情況經(jīng)常反復(fù)的發(fā)生，或者是這種表現(xiàn)跟環(huán)境之間是特別的不一致，特別的不成比例，那么家人或者同事就應(yīng)該引起注意，提示他來關(guān)注自己，可能出現(xiàn)的問題。因為焦慮癥，病人的發(fā)展是一個循序漸進(jìn)的過程。如果在早期發(fā)現(xiàn)，早期干預(yù)，早期治療，往往預(yù)后會更好。不要把一些焦慮癥的一些表現(xiàn)，理解為這個人的個性，這人的一個性格。或者是這個人的一個特點(diǎn)，那么一定可能是病人從過去情緒比較穩(wěn)定的狀態(tài)，逐漸變成了一個病態(tài)的狀態(tài)，這要特別注意。所以說首先我強(qiáng)調(diào)的是，在生活當(dāng)中注意觀察一些人的，可能注意自己身邊的人是否是存在這個情況，這是第一個。第二個，如果是確定了這樣的一個問題，比如可以通過到醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生來進(jìn)行面診來評估。也可以通過一些量表，來自我進(jìn)行評估。如果是出現(xiàn)這個問題，或者是認(rèn)定了存在焦慮癥的問題，我覺得治療方面還是應(yīng)該更積極一些。比如到醫(yī)院去，由醫(yī)生用一些專業(yè)的一些方法，叫做行為認(rèn)知療法來進(jìn)行治療。另外多數(shù)病人可能還需要輔助用一些藥物來進(jìn)行治療，病人一定要定期到醫(yī)院和醫(yī)生進(jìn)行交流溝通，來讓醫(yī)生掌握你的病情的變化。另外平時的時候，盡量做自我放松，作為自我放松的療法來緩解焦慮這個問題。那么我剛才強(qiáng)調(diào)了，其實越早去治療，可能預(yù)后會更好，那么越積極治療，對預(yù)后更好。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 28432次

• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運(yùn)動方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M(jìn)行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。

  

  01:10
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 56542次

• 怎樣分辨頸椎病和焦慮癥
  頸椎病和焦慮癥是兩種不同的疾病，并且兩者之間相差甚遠(yuǎn)。頸椎病的作為一種慢性疾病，是由于長期坐位姿勢不正確，導(dǎo)致的一種疾病，正常人的脊柱那是前凸的，由于長期不正確的坐姿，會導(dǎo)致頸椎變直成為頸椎病。而焦慮病那是一種精神心理疾病，常見于生活壓力過大，不能調(diào)整心態(tài)而導(dǎo)致的，兩者的治療方法也并不相同，頸椎病與焦慮癥的原因，癥狀，治療方案都不相同。焦慮癥作為一種心理疾病，在我們生活中越來越常見，常常是由于心理行為因素導(dǎo)致的，可以通過藥物治療，以及調(diào)整生活節(jié)奏。頸椎病的常見于辦公人員，比如說學(xué)生，白領(lǐng)，可以通過姿勢矯正治療。出現(xiàn)頸椎病了一定要及時的到醫(yī)院，進(jìn)行治療，檢查確診，積極的配合醫(yī)生治療，而焦慮癥可以看一下心理醫(yī)生，聽聽舒緩的音樂，來釋放一下壓力。
  語音時長 1:29”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 1780次

• 怎樣區(qū)分焦慮和焦慮癥
  焦慮情緒是與處境不相稱的痛苦情緒體驗，典型形式為，沒有確定的客觀對象和具體而固定的觀念內(nèi)容的提心吊膽，一定程度的焦慮是有用的和可取的，甚至是必要的。焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征，分為慢性焦慮和急性焦慮兩種情緒，主要表現(xiàn)為無明確客觀對象的緊張、擔(dān)心、坐立不安，還有植物神經(jīng)功能失調(diào)，如心悸、手抖、出汗、尿頻及運(yùn)動性不安。焦慮癥不僅在心理上有典型的緊張不安等表現(xiàn)，軀體上還有許多的不舒服的感覺，如心悸、心慌、頭暈、出汗、口干，以及身體不定部位的疼痛，頭痛、胸痛、后背痛、腹痛、四肢及關(guān)節(jié)都痛等。
  語音時長 1:36”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-12 3425次

• 怎樣克服焦慮癥
  焦慮癥的患者一般都是莫名其妙的緊張害怕，膽戰(zhàn)心驚，總感覺有大難臨頭，患者一般性格比較急躁，喜歡胡思亂想，愛好比較少，不愿參加集體活動，首先應(yīng)該讓患者走出去，盡量多參加一些集體活動，經(jīng)常出去旅游，爬山，散散心，多和朋友交流，多讀書開闊視野，充實自己，讓自己愛好廣泛等。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-03 6202次

• 怎樣看待焦慮癥
  病情分析：看待焦慮癥要辯證地去看待，一方面隨著社會壓力的增大憂郁癥的發(fā)病率越來越高，另一方面，焦慮癥是可以防、可以治的，而且療效一般還是不錯的，治愈之后基本上不會留有后遺癥。意見建議：建議有焦慮癥相關(guān)癥狀表現(xiàn)的患者，可以到精神科或者是心理科進(jìn)行治療，如采用抗抑郁藥、抗焦慮藥等藥物治療，結(jié)合心理治療物理治療，綜合性治療的方法，療效會更好一些。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-08-11 2002次

• 怎樣預(yù)防產(chǎn)后焦慮和焦慮癥
  ?在心理醫(yī)師的指導(dǎo)下，充分認(rèn)識的焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景，學(xué)會轉(zhuǎn)移或者是化解精神壓力，調(diào)節(jié)產(chǎn)后相對乏味的生活方式，清除精神負(fù)擔(dān)和焦慮，那么可以參加一些孕婦的健康線就情緒不穩(wěn)或是容易急躁性格內(nèi)向的產(chǎn)婦，要不斷的克服性格上的弱點(diǎn)，會和家人和睦相處，提高處理復(fù)雜事務(wù)的能力，心情平和，處事不驚，它是預(yù)防焦慮產(chǎn)
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 170次

• 怎樣應(yīng)對產(chǎn)后焦慮和焦慮癥
  臨床上產(chǎn)后焦慮常常是一過性的，輕度的焦慮癥狀，問題解決以后，焦慮就會不攻自破。但是有一些產(chǎn)后焦慮癥，是病理性的焦慮，通過一般的方法并不能解決，這個時候就需要到醫(yī)院就診檢查，進(jìn)行相關(guān)的治療。常用的抗焦慮藥物有苯二氮卓類和非苯二氮卓類的，苯二氮卓類的有艾司唑侖，阿普唑侖，勞拉西泮，氯硝西泮等。非苯二氮卓
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 276次