對于病人出現了腰部肌肉勞損的情況，主要的癥狀是出現腰部兩側的肌肉，有明顯的酸脹疼痛和壓痛，并且在晨起活動時，會有明顯的腰部僵硬和活動不靈活的情況。所以病人在出現腰肌勞損癥狀以后，平時一定要避免腰部的肌肉過度的縮力活動。
特別是彎腰活動和長時間坐著，不注意坐姿的工作一定要避免，再就是避免腰部的外傷，一面導致腰肌勞損癥狀的加重。再就是在出現癥狀時可以行腰部的針灸理療、推拿，同時配合肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，來促進腰肌勞損癥狀的恢復。
腰肌勞損的癥狀及治療方法
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2019-06-26 4815次
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醫(yī)生主講實錄
以上內容僅供參考
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
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李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-01 9688次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 84243次
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腰肌勞損癥狀治療方法對于腰部肌肉勞損的患者，主要的癥狀是出現腰椎兩側的肌肉，有明顯的酸脹疼痛。并且在腰椎兩側的肌肉，按壓時還會出現廣泛的壓痛，并且在腰部兩側按壓時，還能夠出現痛性的結節(jié)或者是條索狀物。所以在出現，腰部肌肉勞損癥狀以后，平時一定要避免長時間的彎腰活動，在坐著時也要多注意坐姿。再就是可以通過針灸、理療、推拿的治療，來促進腰部肌肉勞損癥狀的恢復。并且可以配合肌肉松弛劑，比如說鹽酸乙哌立松，復方氯唑沙宗之類的藥物，來放松緊張的肌肉，從而緩解腰部肌肉勞損的癥狀。語音時長 01:18”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-06-26 1996次
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腰肌勞損的原因及癥狀腰肌勞損的原因有：急性腰扭傷后及長期反復的腰肌勞損，治療不及時處理方法不當，長期反復的過度腰部運動和過度負荷。例如長期坐位，久站，從彎腰位到直立位，手持重物，抬物等，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可以導致慢性腰肌勞損。慢性腰肌勞損與氣候環(huán)境條件也有一定的關系，氣溫過低或者濕度太大都可能促發(fā)或加重。腰肌勞損的癥狀有以下幾點：一、腰部酸楚疼痛，受寒后癥狀會加重，預熱后癥狀會緩解。彎腰過久疼痛加重，直起困難，適當活動和改變體位或充分睡眠休息后癥狀減輕。二、腰部乏力，稍有不慎即有扭傷感，癥狀隨之加重并且伴有腰部活動障礙。三、長期反復發(fā)作的腰背部酸痛不適或呈頓性脹痛。四、腰部活動基本正常一般無明顯障礙，但有時有牽制不適感，不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久便直腰困難，常喜歡雙手錘基腰背部。語音時長 1:46”
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2018-11-09 1964次
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腰肌勞損的治療方法有哪些病情分析：腰肌勞損治療的方法有許多，如果癥狀不是很重，一般多采取保守治療，比如可以通過外貼活血化瘀的藥膏，局部配合理療儀烤電，微波儀治療等等辦法都可以緩解臨床癥狀。意見建議：如果患有腰肌勞損，休息非常的重要，不能做彎腰負重活動，也不要做過重的勞動，平時還應該注意保暖，可適當佩戴護腰，尤其癥狀發(fā)作的時候，應該盡量的臥床休息，平時也要減少勞累，避免癥狀反復的發(fā)作。
蘇振波
主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020-10-16 2502次
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腰肌勞損癥狀腰肌勞損是因為長期固定坐姿或者腰部經常受傷導致腰部肌肉勞累損傷，主要表現為腰部隱痛反復發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等等，往往會令患者難以忍受，影響其生活質量，要快速緩解腰肌勞損引起的疼痛癥狀，建議患者服用腰痛寧膠囊，其含有多種中藥精華，具有消腫止痛、疏散寒邪、溫經通絡等功效，平時為黃酒兌少量溫開水送服，一次4-6粒，一日1次，可有效治療腰肌勞損。
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-30 2203次
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腰肌勞損的癥狀及治療方法腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，為臨床常見病、多發(fā)病。該病的癥狀包括腰部疼痛、放射痛、肌肉緊張和痙攣、僵硬感、活動受限等。該病的治療包括多休息和避免勞累、冷熱敷療法、針灸治療、應用支具、藥物治療等?；颊邞⒁馄綍r避免腰部負重，控制體重，如有不適及時就醫(yī)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-30 0次
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腰肌勞損的癥狀和治療方法腰肌勞損的癥狀通常有腰部疼痛、坐骨神經痛、肌肉僵硬、運動受限、睡眠問題。治療方法通常包括物理治療、藥物治療、運動康復、改變生活習慣。一、癥狀：1、腰部疼痛：腰肌勞損患者常常感到腰部疼痛，這種疼痛可能持續(xù)數天或數周，特別是在早晨或長時間保持同
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-08 0次
