AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 妙手醫(yī)生精選

      預(yù)防感冒有哪些注意事項

      00:00
      01:16

      醫(yī)生主講實錄

      預(yù)防感冒的注意事項還是比較多的,首先最主要的在于提高人體的免疫力,如果是一些身體比較健康的人群,平時可以多做一些體育運動,尤其是室外的運動,這個時候?qū)τ谠鰪娒庖吖δ?,預(yù)防感冒效果是比較好,比如慢跑,登山都是比較好的運動,游泳也是比較好的增強免疫力的活動。

      再來要注意營養(yǎng)的均衡,這個時候要多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜,盡量少吃零食,不要有挑食的習(xí)慣,對于提高免疫力,避免感冒,效果是比較好。

      再來如果周圍存在一些感冒的人群,避免接觸,避免受涼是可以有效的預(yù)防感冒的發(fā)生。

      而且一旦發(fā)生了感冒的現(xiàn)象,一定要注意多喝水,多休息,多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜,對預(yù)防感冒效果是比較好的,而且可以積極的采用一些感冒藥來幫助緩解。

      以上的方法僅供參考,具體的治療措施需要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦