18歲的年輕人發(fā)生了腰痛,比較常見(jiàn)的原因,一般都是由于長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行體育鍛煉,或者是長(zhǎng)時(shí)間的久坐,導(dǎo)致腰部的肌肉發(fā)生了勞損,或者是腰部的肌肉發(fā)生的疲勞而引發(fā)出現(xiàn)的腰痛。也可能是由于日常生活中經(jīng)常的彎腰從事體力勞動(dòng)或者是長(zhǎng)期的扛重物、提重物導(dǎo)致腰部受力增大,時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損的疾病而引發(fā)出現(xiàn)腰痛。
年輕人發(fā)生了腰痛,建議日常生活中注意保護(hù)好腰部,不要受涼,不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐、久站,避免經(jīng)常的彎腰負(fù)重,以減少腰椎的壓力。