血糖高的人并不建議喝奶粉,因?yàn)槟谭凼菍儆谙∈常攘酥髸?huì)導(dǎo)致進(jìn)食之后的血糖升高的比較快,這樣容易使得進(jìn)食后血糖波動(dòng)而不利于病情的穩(wěn)定。
所以對(duì)于血糖高的人應(yīng)該推薦食用的食物是干食,饅頭,米飯,雜糧飯,雜豆這些食物都可以適量的食用,而且也可以選擇南瓜,山藥,土豆這些食物替代部分主食,選擇南瓜的時(shí)候要選擇北方的南瓜,因?yàn)檫@種南瓜含有的糖分比較低,在攝入之后對(duì)進(jìn)餐后的血糖影響比較小。