要想預(yù)防心腦血管疾病,那么我們平時(shí)一定要有健康的生活方式,還要有規(guī)律的作息時(shí)間,不能熬夜也不能過(guò)度的勞累。要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,吃一些容易消化的食物。不能吃含膽固醇比較高的食物,也不能吃煎炸類的食物。盡量不要吃咸菜等含鹽量比較高的食物,并且不要抽煙、喝酒。
如果存在高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等血管病的危險(xiǎn)因素,需要應(yīng)用藥物將這些危險(xiǎn)因素控制在正常范圍之內(nèi),此外還要保證良好的睡眠質(zhì)量。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。