大便像羊屎一樣,呈顆粒狀,這一般是由于胃火大或者是腸道火氣大導(dǎo)致的,或者是胃腸蠕動功能緩慢的時候也會表現(xiàn)出這種現(xiàn)象。
出現(xiàn)這種情況,平時應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性的食物,特別是辣椒之類的食物,吃了之后會導(dǎo)致火氣加重,加重便秘現(xiàn)象的發(fā)生??梢赃m量的多吃一些新鮮的水果、蔬菜,多吃一些香蕉,獼猴桃,芹菜,菠菜,這些粗纖維的水果和蔬菜具有潤腸通便的作用。平時應(yīng)該適量的多喝溫水,也可以適量的喝點蜂蜜水,能夠改變便秘現(xiàn)象的發(fā)生。嚴(yán)重的時候,可以適量的喝點益生菌,能夠調(diào)理腸胃的正常菌群,緩解便秘的現(xiàn)象。