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• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過(guò)程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個(gè)時(shí)候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個(gè)時(shí)候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻?fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長(zhǎng)收縮，就是在關(guān)節(jié)不動(dòng)的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時(shí)所說(shuō)的繃勁和松勁，通過(guò)肌肉的等長(zhǎng)收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個(gè)時(shí)候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開(kāi)始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時(shí)候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒(méi)有固定的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并逐漸由被動(dòng)活動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。在病情允許的時(shí)候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動(dòng)，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動(dòng)的范圍和力量，由一個(gè)關(guān)節(jié)到多個(gè)關(guān)節(jié)，逐漸增加主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時(shí)候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時(shí)候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正?；顒?dòng)范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí)，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 7867次

• 帕金森患者如何進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練

  帕金森患者的認(rèn)知，肯定會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，這個(gè)也是因?yàn)榧膊C(jī)制造成的，因?yàn)槲覀兣两鹕颊咴谶@種多巴胺能減少的情況下，會(huì)出現(xiàn)抑郁，那么抑郁也會(huì)影響我們的認(rèn)知，那我們?cè)趺礃幽芨纳莆覀兊恼J(rèn)知呢，我們第一個(gè)一定要多鍛煉，多鍛煉的目的，就是使我們體內(nèi)產(chǎn)生多巴胺能神經(jīng)元，使我們更快樂(lè)，這樣我們的認(rèn)知會(huì)有一些改變，第二個(gè)是多要融入到社會(huì)中去，不要把自己孤立起來(lái)，因?yàn)槿谌肷鐣?huì)以后，這種社交能力的提高，可以使我們的認(rèn)知能力，有一些明顯的一些改善，還有第三個(gè)，就是要多參加一些活動(dòng)，比如說(shuō)唱歌，比如說(shuō)讀書(shū)，比如說(shuō)一些朗讀這一類的，第一個(gè)可以使我們認(rèn)知更好，第二個(gè)可以使我們的一些帕金森病的癥狀得到一些改善。

  

  01:25
  徐欣 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 2471次

• 腦卒中患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  如果患者存在腦猝中，患者需要積極的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，但是前提要在患者病情允許的情況下進(jìn)行。如果患者存在言語(yǔ)功能的異常失語(yǔ)，患者可以練習(xí)發(fā)音，比如可以先從簡(jiǎn)單的音符字節(jié)開(kāi)始，然后再增加字詞的內(nèi)容?；颊呷绻霈F(xiàn)了認(rèn)知功能的異常，患者可以進(jìn)行認(rèn)知行為的訓(xùn)練，患者可以多做計(jì)算題，多跟他人進(jìn)行溝通和交流。如果存在肢體的運(yùn)動(dòng)障礙，患者可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)再學(xué)習(xí)的康復(fù)治療方案來(lái)循序漸進(jìn)的進(jìn)行肢體的運(yùn)動(dòng)和康復(fù)鍛煉，建議患者一定要在家屬的陪護(hù)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-03 1936次

• 骨質(zhì)疏松患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  骨質(zhì)疏松的患者，應(yīng)在飲食、運(yùn)動(dòng)以及骨質(zhì)疏松藥物的治療上，進(jìn)行整體的調(diào)整。對(duì)于沒(méi)有發(fā)生骨折的患者，建議適當(dāng)增加室外的活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，根據(jù)身體的情況進(jìn)行一些體育訓(xùn)練，比如快走，慢跑，身體條件允許的，還可以進(jìn)行一些負(fù)重鍛煉。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)了骨折的骨質(zhì)疏松患者，在骨折痊愈后，需要根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，同時(shí)適當(dāng)增加室外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)?；顒?dòng)時(shí)，應(yīng)注意骨折部位的保護(hù)。飲食上多吃含鈣質(zhì)豐富的食物，比如牛奶。根據(jù)醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑以及維生素D和抗骨質(zhì)疏松的藥物，定期復(fù)查骨密度。平時(shí)要穿防滑的鞋子，防止摔倒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  徐冬冬 主治醫(yī)師馬鞍山市中心醫(yī)院

  2020-02-15 2366次

• 帕金森患者該如何的進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  病情分析：對(duì)于還沒(méi)有臥床的患者，應(yīng)該多進(jìn)行一些戶外鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，也要注意多跟人交流培養(yǎng)語(yǔ)言能力，在家中應(yīng)該適當(dāng)做一些力所能及的家務(wù)。如果對(duì)于已臥床的患者可以進(jìn)行未癱瘓肌肉的鍛煉，例如拍手等，同時(shí)要經(jīng)常給病人翻身，拍背。意見(jiàn)建議：建議帕金森的患者應(yīng)該和家人同住，讓家人照顧其日常生活起居。同時(shí)，家人也要注意帕金森病人的心理變化，避免引起焦慮，抑郁等情緒。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-13 1803次

• 腦卒中患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  病情分析：在腦卒中的急性發(fā)作時(shí)康復(fù)鍛煉的幅度要小，不要過(guò)于劇烈，在其恢復(fù)期時(shí)可以針對(duì)患肢進(jìn)行一定程度的活動(dòng)，家人多幫患者按摩。如果有語(yǔ)言功能障礙的患者，建議在康復(fù)時(shí)活動(dòng)進(jìn)行語(yǔ)言功能的訓(xùn)練，多交流多閱讀。意見(jiàn)建議：腦卒中的患者應(yīng)該去專業(yè)的康復(fù)醫(yī)院或者是康復(fù)科進(jìn)行康復(fù)鍛煉，因?yàn)槟抢镉袑ｉT的康復(fù)醫(yī)生，可以避免患者做一些不必要的或者有害的鍛煉方法。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-07-22 2403次

• 脊柱骨折患者如何進(jìn)行下肢康復(fù)鍛煉
  脊柱骨折下肢康復(fù)鍛煉的方法有：股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練、抬腿鍛煉，還有伸腿勾腳收縮肌肉鍛煉等，這些鍛煉都可以在床上進(jìn)行，注意掌握力度。脊柱骨折患者需要多休息，如果采用手術(shù)方式治療，術(shù)后要做好傷口衛(wèi)生，避免傷口感染發(fā)炎。同時(shí)注意飲食健康，不能吃
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  腱鞘炎可以通過(guò)做些屈和伸的鍛煉，通過(guò)反復(fù)做屈和伸的鍛煉對(duì)于促進(jìn)疾病的康復(fù)是有幫助的。如果病情比較嚴(yán)重的則需要配合理療或者藥物來(lái)共同治療。在康復(fù)訓(xùn)練期間運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及程度應(yīng)該要逐少漸多，但需要在自己的承受范圍內(nèi)。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但是不要吃刺激性太強(qiáng)的食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次