吃涼的出現(xiàn)胃痛,這屬于是涼的食物刺激胃黏膜,引發(fā)胃部痙攣引起來的疼痛,這種情況就應該注意保暖,不能吃涼的食物,也不能受涼,平時還應該注意控制飲食,盡量不要吃一些不容易消化的食物,避免加重胃的負擔,導致胃痛現(xiàn)象的發(fā)生。
平時可以用熱水袋熱敷,或者是按摩的方式促進胃腸蠕動,促進血液循環(huán),具有增強脾胃功能的作用,能夠避免胃痛發(fā)生。平時在飲食方面也需要注意,盡量不要暴飲暴食,不要吃一些油炸食品,燒烤食品和刺激性特別強的食物,比如生冷的瓜果之類的,會引發(fā)胃痛的發(fā)生。