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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90347次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89228次

• 腰椎間盤突出小腿痛
  腰椎間盤突出小腿痛通常有可能是因為受冷或者是受到擠壓所致。平時應(yīng)該注意按摩以及理療。日常工作主要不閉眼坐著，所以大家做的時候要盡量保持正確的姿勢，所以之前在網(wǎng)上流行的一組北京癱，這樣的坐姿是最傷腰椎的，除了保持正確的姿勢，坐的時候還要讓腰部有所倚靠，是一定要靠在墊子上，使的整個脊柱能夠有倚仗，這樣腰部就不容易疲勞，當然同時也可以使用藥膏進行外敷，進行活血化瘀。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 4126次

• 腰椎間盤突出小腿麻
  椎間盤突出如果嚴重，那么造成壓迫神經(jīng)根就會導(dǎo)致腿部下肢發(fā)麻，就會產(chǎn)生小腿麻木腫脹這種情況，這種情況應(yīng)該盡快的前往醫(yī)院進行全方面的檢查，對癥治療聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和建議，并且積極的配合醫(yī)院進行治療對病情的恢復(fù)是有著十分好用的。另外腰椎間盤突出患者平時一定要注意腰部的保養(yǎng)，避免過度的勞累，避免腰部著涼，平時生活中可以進行熱敷、按摩、針灸、推拿等等，這些物理療法對腰椎間盤突出的恢復(fù)，都是十分好的效果也是十分不錯的，另外患者平時生活中可以多吃一些營養(yǎng)豐富清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 6612次

• 腰椎間盤突出小腿肌肉緊繃嚴重嗎
  腰椎間盤突出如果出現(xiàn)了小腿肌肉緊繃，這種情況下一般來講還是比較嚴重的，應(yīng)該就是神經(jīng)受到壓迫比較嚴重的，首先還是要去多睡硬板床休息，并使用脫水消腫、營養(yǎng)神經(jīng)以及消炎鎮(zhèn)痛藥物進行治療，必要時進行手術(shù)處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-02 3302次

• 腰椎間盤突出小腿麻
  對于小腿麻木的原因，主要還是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，就會引起小腿出現(xiàn)麻木的癥狀。針對于這種情況的治療，需要先選擇保守治療的辦法，囑咐病人以休息為主，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床。如果過度的勞累就會加重癥狀，不利于恢復(fù)。千萬不能受涼，堅持每天熱敷一下，一般用熱水袋熱敷就可以的，一天兩次、每次半小時以上效果會更加明顯。外敷活血化瘀的藥物，口服非甾體類線鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、牽引、按摩等治療。但是通過保守治療以后，癥狀改善不明顯、反復(fù)發(fā)作、或者是影響到正常工作或者生活的病人，那就需要手術(shù)了。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-23 2304次

• 腰椎間盤突出小腿肌肉緊繃嚴重嗎
  對于腰椎間盤突出的患者，在發(fā)病以后，是不會引發(fā)小腿部位肌肉有緊繃嚴重情況的。因為腰椎間盤突出以后，只是導(dǎo)致了腰椎管內(nèi)脊髓，或者是神經(jīng)根的壓迫，病人小腿部位的癥狀，主要是出現(xiàn)小腿外側(cè)麻木和疼痛的情況。一般不會出現(xiàn)小腿部位的肌肉出現(xiàn)緊繃情況的。所以在腰椎間盤突出以后的患者，如果說出現(xiàn)了小腿部位肌肉有緊繃
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 811次

• 腰椎間盤突出小腿脹痛
  腰椎間盤突出是指椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，如果突出的髓核組織壓迫了神經(jīng)根，會引起神經(jīng)根的異常放電，神經(jīng)根支配范圍的區(qū)域就會出現(xiàn)放射性的疼痛，也有可能會表現(xiàn)為酸痛也有可能是脹痛。神經(jīng)支配范圍最常見的就是小腿的部位，這在臨床當中非常常見，大部分患者剛開始就是出現(xiàn)了小腿的疼痛，對于這種情況首
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 70次